戒指、一張證書、一場宴席之后，一個曾經“在水一方”的女子，就要告別單身、告別天馬行空的浪了，這個時候，心里的失落在所難免，因為角色即將轉換。生理角色的轉換比較容易，盤起頭發穿上嫁衣就行；心理角色的轉換則面臨重重考驗：以后，有些事情就不能一味任著自己的性子去做了，有些自由就將拱手奉送了，而有些滋味，恐怕也將再也沒有機會去品嘗了……于是，有人開始變得“躁狂”起來，建寫真網站、找初戀情人、去撒哈拉、會夜店牛郎……什么刺激做什么，以此作為對單身生活的“祭奠”，同時也借機轉移內心的不安。婚后的生活到底怎樣，一千個人有一千個答案，所以準新娘們最后的瘋狂，大有臨上戰場前喝壯行酒的悲壯意味--管它將來怎樣，我現在“爽”夠了，上戰場就算犧牲也不怕了。 　　應該說，婚前的綜合癥，每個人都會有一點，只要稍加調適、增強溝通，就會很快煙消云散；但過度“躁狂”，做一些可能要付出相當的成本和代價的事情，則需要我們仔細思量思量了： 　　1. 問問自己；這件事情對我來說意味著什么？　　人的行為背后，一定有某種隱含的需要和動機。婚前的任何“非常態”行為和決定，其實都不過是我們內心那個強烈需要的外在反映而已。問問自己：我現在想做的這件事情對我來說究竟意味著什么呢？我想通過它達到怎樣的目的？做完之后，目的是不是真的可以達到呢？ 　　2. 問問自己：除此以外，有沒有其他替代的途徑？ 　　“條條大路通羅馬”--達到目的，其實并不只有一種選擇途徑。假如我們現在的選擇可能要支付更大的成本，那么想想看：有沒有一個成本低一些的選項呢？即使每種選擇都可能帶來一些傷害，也要“兩害相全取其輕”。 　　3. 問問自己：為什么要結婚？ 　　結婚前的情緒波動，也可能是對婚姻本身的阻抗--倘若結婚令你如此痛苦，那么，為什么一定要結婚呢？ 　　4. 問問新郎：他怎么看待“婚姻”、“自由”、“性”以及其他任何你關注的話題？ 　　婚前的“躁狂”，有一部分是由于對婚姻的誤解而導致的恐慌引起的。其實，婚姻雖然不象人們期望的那樣美好，但也沒有我們想象的那樣可怕，與你的未來伴侶多多探討一些與婚姻有關的具體話題，你會發現：其實有些東西不但不會隨著婚姻死去，相反，還有可能在婚姻中獲得新生。