電腦躁狂癥該怎樣調理
在這個科技發達的社會,幾乎是無論工作哪個行業的工作,都會存在有電腦的使用,而過多的使用電腦就容易產生精神上的一些疾病,比如長期依賴電腦缺乏溝通,導致情緒抑郁,或是會產生躁狂癥的情況都是時有發生,這一情況一般高發于白領階層。
白領上班族幾乎每日都在與電腦接觸,無論是上班時還是下班后,逐步就會患有電腦躁狂癥,這種疾病的發病原因大多數是來自電腦出現故障后產生的焦慮不安,比如當正要完成一份文件時,忽然斷電,導致一天的工作白費時,或是當正在網上談客戶的時候,忽然系統癱瘓,而導致的情況,當產生這種情緒后一般很難控制,一般都會產生很大的怒火,有時候會不明原因的將這種情緒發泄在同事或者家人中,并產生很大的錯誤。
根據調查發現,有些出現電腦躁狂癥的時候,會對憤怒的扔鼠標、砸鍵盤等情況,對電腦動武力,來發泄心中的不快,也有一部分人因為電腦故障而對同事發泄,導致同事關系不和,或是破壞單位的一些公共財物,而引發不快。
電腦躁狂癥是屬于精神疾病中的一種,當遇到突然的情況時導致損失一些個人利益的時候,會出現的焦慮、煩躁、過于激動的情緒,我們應該更加重視這種行為,如果常出現這種情況需要去醫院找醫生治療,還要調理好自己的心態,懂得去說服自己,工作中要做到隨時保存資料,以防電腦出現故障時不會引發自己的躁狂情緒。
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