論是躁狂癥還是抑郁癥，其產生的根本原因都是由于負面情緒無法得到及時排解導致，因而我建議，白領們應豐富自己的業余生活，學會如何調節自己的情緒，盡量讓身心松弛下來。對于自己不能處理的情緒困擾，可以向心理咨詢機構求助，以免壓抑過久產生心理問題。

英國早期的一項調查發現，英國上班族正飽受“電腦躁狂癥”的折磨。其實中國也是如此，許多人對電腦莫名其妙地大動肝火，破口大罵，甚至還會將怒氣發泄到同事和客人身上，造成緊張的氛圍，究竟他們怎么了。

白領需警惕躁狂癥

張先生最近感覺自己精力旺盛，在工作上非常有創意，多次獲得老板的贊許。每天無論工作多累，總能保持最激昂的情緒，除了經常熬夜工作外，每天還能在健身房劇烈運動2小時，絲毫不感到疲倦，這讓他的同事羨慕不已。然而，好景不長，同事們發現他有時說話很沒譜，言語沖動并難以自控，經過醫生診斷，才知道他患上了躁狂癥。

那么，躁狂癥是什么？為何張先生會患上這種病呢？為此，我們專門采訪了有關專家。

“其實，躁狂癥和抑郁癥均屬于心境障礙，又稱情感性精神障礙，是以明顯而持久的心境高漲或低落為主的一組精神障礙，并有相應的思維和行為改變。這類精神障礙首次發病年齡多在16—30歲之間，15歲以前和60歲以后發病者均少見。躁狂癥的發病年齡一般比抑郁癥早，女性比男性早。”專家介紹道。那么，像張先生這樣的白領為何會與躁狂癥扯上干系呢？

“總的來說，躁狂癥產生的原因多種多樣，大致與以下三種有關：第一，可能和遺傳因素有關，研究發現，患者親屬的患病率比一般人群高10—30倍，血緣關系越近則患病率越高；第二，可能和大腦中的某種神經化學物質有關；第三，和某些心理社會因素有關，即某些生活事件可能會誘發躁狂癥的發生。”專家解釋說。

“在大城市打拼的白領人士，由于長期處于高速運轉的生活節奏中，工作繁忙經常加班，競爭壓力大，容易對當前的生活狀態及未來的前途產生焦慮；此外，再加上很多白領的生活方式單一，社交范圍狹窄，遇到某些重大生活事件或過多的小麻煩時，不能得到足夠的社會支持，心中壓抑的負性情緒無法得到及時排解，易產生躁狂狀態，嚴重的就會像張先生那樣，患上躁狂癥。”

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