論是躁狂癥還是抑郁癥，其產(chǎn)生的根本原因都是由于負(fù)面情緒無法得到及時(shí)排解導(dǎo)致，因而我建議，白領(lǐng)們應(yīng)豐富自己的業(yè)余生活，學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量讓身心松弛下來。對(duì)于自己不能處理的情緒困擾，可以向心理咨詢機(jī)構(gòu)求助，以免壓抑過久產(chǎn)生心理問題。

英國早期的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，英國上班族正飽受“電腦躁狂癥”的折磨。其實(shí)中國也是如此，許多人對(duì)電腦莫名其妙地大動(dòng)肝火，破口大罵，甚至還會(huì)將怒氣發(fā)泄到同事和客人身上，造成緊張的氛圍，究竟他們?cè)趺戳恕?/p>

白領(lǐng)需警惕躁狂癥

張先生最近感覺自己精力旺盛，在工作上非常有創(chuàng)意，多次獲得老板的贊許。每天無論工作多累，總能保持最激昂的情緒，除了經(jīng)常熬夜工作外，每天還能在健身房劇烈運(yùn)動(dòng)2小時(shí)，絲毫不感到疲倦，這讓他的同事羨慕不已。然而，好景不長，同事們發(fā)現(xiàn)他有時(shí)說話很沒譜，言語沖動(dòng)并難以自控，經(jīng)過醫(yī)生診斷，才知道他患上了躁狂癥。

那么，躁狂癥是什么？為何張先生會(huì)患上這種病呢？為此，我們專門采訪了有關(guān)專家。

“其實(shí)，躁狂癥和抑郁癥均屬于心境障礙，又稱情感性精神障礙，是以明顯而持久的心境高漲或低落為主的一組精神障礙，并有相應(yīng)的思維和行為改變。這類精神障礙首次發(fā)病年齡多在16—30歲之間，15歲以前和60歲以后發(fā)病者均少見。躁狂癥的發(fā)病年齡一般比抑郁癥早，女性比男性早。”專家介紹道。那么，像張先生這樣的白領(lǐng)為何會(huì)與躁狂癥扯上干系呢？

“總的來說，躁狂癥產(chǎn)生的原因多種多樣，大致與以下三種有關(guān)：第一，可能和遺傳因素有關(guān)，研究發(fā)現(xiàn)，患者親屬的患病率比一般人群高10—30倍，血緣關(guān)系越近則患病率越高；第二，可能和大腦中的某種神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)有關(guān)；第三，和某些心理社會(huì)因素有關(guān)，即某些生活事件可能會(huì)誘發(fā)躁狂癥的發(fā)生。”專家解釋說。

“在大城市打拼的白領(lǐng)人士，由于長期處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的生活節(jié)奏中，工作繁忙經(jīng)常加班，競(jìng)爭壓力大，容易對(duì)當(dāng)前的生活狀態(tài)及未來的前途產(chǎn)生焦慮；此外，再加上很多白領(lǐng)的生活方式單一，社交范圍狹窄，遇到某些重大生活事件或過多的小麻煩時(shí)，不能得到足夠的社會(huì)支持，心中壓抑的負(fù)性情緒無法得到及時(shí)排解，易產(chǎn)生躁狂狀態(tài)，嚴(yán)重的就會(huì)像張先生那樣，患上躁狂癥。”

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