心情煩躁，老想發火，感到干什么事情都不順心;對工作、學習、生活提不起精神，常感疲勞和乏力;經常處于緊張狀態，心慌，坐立不安……如果出現以上癥狀，你會怎么辦?

當然你會以為這是小事情，但事實上，隨著生活節奏加快，工作壓力加大，如果你出現以上癥狀的次數越加頻繁，要注意了，你很可能已經有了心理問題。這時候你需要一個好的心理咨詢師，幫助你挖掘身體里的正面能量，順利度過人生的“灰色地帶”。

然而，記者走訪調查發現，巖城每年到醫院做心理咨詢或治療的人非常少。很大一部分人群沒有意識到自己有心理問題，還有一部分人群想要尋求心理幫助，卻不知到哪里找心理醫生。那么如何界定一個人是否有心理疾病，龍巖心理咨詢和醫療的現狀和水平又如何呢?6月25——27日，記者進行了走訪調查。

心理咨詢門診“門庭冷落”

據了解，歐美國家的家庭基本上都會定期進行心理咨詢。在美國，每千人就有一名心理咨詢師，接受心理咨詢或治療的人數占總人口的30%左右。而在我市，目前戶籍人口接近300萬，每年前往醫院或相關機構接受心理咨詢和治療的不到2000人。事實上，我市有不少人長期處于壓抑痛苦的亞健康狀態，有些人還會因此做出沖動的事來。

為什么那些有心理問題的人較少找心理醫生咨詢或接受治療呢?

“我只聽說三院有心理醫生，不過自己沒想過看心理醫生這個問題，覺得一般的心理壓力去看醫生，未免太夸張了。”今年34歲的盧先生在龍巖一家建筑公司上班，他說自己心情不好就去看電影，注意力轉移了就好了。“估計心理醫生就有這一招，讓你轉移注意力。但我擔心這些心理醫生對于隱私保密做得沒那么好，不像國外有法律規范，這方面中國還在道德范疇內，全憑醫生道德自律。而且龍巖地方小，隱私很難保護。我覺得不管什么問題，只要自己以一個積極的心態對待，最終都能解決。除非嚴重影響到自己的生活質量了，才會去看心理醫生。”

“我壓力大時想過看心理醫生，但是不曉得龍巖有沒有心理醫生，更不曉得心理醫生能不能解決問題。總擔心看了也沒什么效果吧。感覺這個行業還不成熟，讓人不放心。要我找心理醫生看心理問題，我不太愿意把自己真實的事情給他講。”經商的林小姐說她時常覺得壓力大，但從沒看過心理醫生。她說，龍巖這地方熟人多，萬一讓人撞見去看心理醫生，很快大家都知道了，搞不好會以為她精神有問題。

和女兒關系緊張的陳女士一度要找心理醫生，但到就近的醫院了解，沒有專門的醫生，只是其他科室的醫生在兼職。想去找專門的心理醫生，又怕收費很貴。出于這些顧慮，陳女士最終放棄了。采訪中，記者發現，大部分市民對心理咨詢并不是很了解，即使意識到心理咨詢的重要性，又不知該去哪里咨詢;知道哪里有心理醫生的，卻又擔心那里的心理醫生的水平不夠，不能解決問題。