許多人在結婚之前會爆發焦躁不安的情緒，有些人擔心自己無法掌控婚后的生活，無法適應和應付婚后的生活而情緒不佳，甚至會想到放棄結婚。那么，婚前焦慮應該怎么好呢？

婚前躁狂癥在所有的躁狂癥中比較常見的類型，之所以會出現婚前躁狂癥，最主要的原因還是出于對婚姻生活的錯誤認識而導致的精神恐慌。要讓婚前躁狂癥遠離，廣大女性可以先思考一下幾個問題：

1、問問自己為什么要結婚。

2、問問自己，結婚對你來說意味著什么，你想要通過它達到什么樣的目的，做完后目的又是否真的能夠達到。

3、要達到自己的目的并不是只有一條路徑，想想除了結婚，是否還有其他途徑可以達到你想要的目的。

結婚不是一句話，也不是物質方面準備好了就可以了，更重要的是你是否對婚姻有一個良好的心態，是否做好了承擔婚姻的責任的準備，在心理上是否已經做好了準備。