當今社會中，電腦已成為職場人辦公必需品，特別是辦公室人員，如果沒有電腦就根本沒發辦公，處處依賴這電腦，對電腦的依賴非常大。如果當電腦出現故障時，人們便會心生焦慮，轉而向電腦發怒，對其拳打腳踢，更有甚者，還會把這個怒氣轉給身邊的同事。這種行為被稱為電腦躁狂癥，而電腦躁狂癥也是現代城市很多工作者的通病。

做視頻后期的小林就是這個病的受害者，他最害怕的就是自己在剪輯視頻時電腦突然失靈，有時候不得不重啟電腦，但是往往電腦重新啟動后，之前做好的數據就全部找不到了，等于之前做的都是無用功。當電腦出現故障后，小林的情緒變得特別差，摔鍵盤摔鼠標，身邊的同事也不敢跟他說話。小林內心也很無辜，他其實也不想發脾氣，但是每次又無法控制住。

究竟是什么讓小林有如此行為呢?

據了解，現代上班族由于長時間使用電腦，讓他們形成“非此即彼”的思維定式，不習慣與人達成妥協和諒解，喪失自信，身心疲憊。再加上因為工作生活壓力大，本身就有輕微的焦慮抑郁癥狀，這時他們面對電腦出現的故障就很容易產生厭煩情緒，從而出現電腦躁狂癥。

他們會莫名其妙地大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，把鼠標和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會無端由地把氣發泄到同事和客人身上，常常讓別人感覺他們在“發神經”。也有一些人表示當遇到這類情況時，會突然感到精神緊張，引起恐慌，面對小問題不知所措，突然間不明白該怎樣下手。

當發現有電腦躁狂癥，我們應該怎么辦?

第一，當電腦出現故障時，要正視并解決它所出現的問題，可以找專業人員幫助修理，不要失去對電腦的主宰能力。

第二，適當降低對電腦的依賴性，減少使用電腦的時間，做好電腦出故障的預防準備和替代手段，把可能的損失或麻煩降到最低，準備充分了，心理就會平靜和坦然，不會出現電腦崩潰自己也崩潰的現狀。

第三，要努力解決自己本身精神緊張的問題，盡量放松自己的情緒，用積極陽光的態度迎接自己的工作和辦公環境的變化，只有這樣，才能解決“電腦狂躁癥”給自己帶來的負面情緒。

你是職場中的一員嗎？當你在辦公途中遇上電腦出現故障后，你的心理是怎樣的呢？切莫狂躁遇事處理事情就好了。