預(yù)防躁狂癥的方法主要有哪些？躁狂癥是常見的心理疾病，這類患者在發(fā)病時非常的暴躁，而且經(jīng)常以自我為中心，對于別人的意見聽不進去，因此大家要做好躁狂癥的預(yù)防工作，那么如何預(yù)防躁狂癥呢？下面為您介紹。

心理社會因素因素在發(fā)病和復(fù)發(fā)中起著重要的作用，需要注意心理調(diào)節(jié)：

①學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識，掌握心理調(diào)試方法，培養(yǎng)樂觀、積極、健康的性格，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力，保持良好的心態(tài)；

②矯正不良行為模式，如沖動盲目、不顧后果；

③避免不良的社會心理因素，避免長期處于高度緊張、生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的生活狀態(tài)，適當給自己減壓和放松。

早發(fā)現(xiàn)、早治療，防復(fù)發(fā)，一旦發(fā)現(xiàn)患者有異常表現(xiàn)請及時就醫(yī)，不方便就診的患者可以先通過電話咨詢與我聯(lián)系。患者也要注意一下幾點：

①注意識別焦慮、抑郁、憤怒、厭倦的情緒等不良情緒，注意識別疾病的早期表現(xiàn)，早發(fā)現(xiàn)，早咨詢，有病盡早治療；

②躁狂易反復(fù)發(fā)作，樹立長期治療的理念，學(xué)會監(jiān)控自己的情緒變化及應(yīng)對策略，掌握疾病的管理能力；定期門診復(fù)查，與醫(yī)生溝通，監(jiān)測病情和藥物副反應(yīng)，維持病情穩(wěn)定，防復(fù)發(fā)；

③避免病情反復(fù)發(fā)作，造成疾病難以治療護理，功能損害。

預(yù)防躁狂癥的方法主要有哪些？對于已經(jīng)患上躁狂癥的患者來說，一定要及時去醫(yī)院就診，通過專業(yè)的專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)，躁狂癥的患者的病情會得到一定的緩解。