很多的人會出現抑郁，躁狂這種情況，平時大家需要注意護理方法，避免人際關系受到影響，而且還會危害到患者的心理，所以大家需要注意配合治療，并且在日常生活當中要注意多休息，而且要注意多到戶外運動，那么抑郁躁狂患者應該怎么辦？

1、適當緩解生活的壓力可緩解病情

現代社會，貧富差距大，共組壓力大，心令脆弱者往往不堪忍這樣的壓力。因此，需要人們掌握抑郁癥的自我治療方法，有意識地放慢腳步，放慢生活的節奏。或者是把自己需要先做的事情安排好，盡力做好。多聽些音樂：音樂可以調節人的心情，梳理雜亂的心情。

2、配合心理治療可緩解病情

建議可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血，調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣，而在癥狀得到改善后，在有經驗的醫師指導下服藥，減藥或停藥，以免疾病的進一步反復

3、適當藥物治療可緩解病情

將患者與其他人隔離，使之安靜，保證進食量，注意水、電解質平衡。應用抗精神病藥氯丙嗪、氟哌啶醇、氯氮平有助于快速控制興奮。鋰鹽對躁狂發作有較好的治療效果并能預防復發，每次1～2g,每日2～3次，持續4周，不宜與氟哌啶醇合用。

抑郁狂躁的表現

1、精神運動性興奮

躁狂病人不似一般抑郁癥患者離群索居，他們往往興趣廣、喜熱鬧、交往多，愿意主動與人親近，愛管閑事，打抱不平。凡事缺乏深思熟慮，往往興之所致任性而為。病人雖終日多說，多動，甚至聲嘶力竭，卻毫無倦意，精力顯得異常旺盛，這種狂躁型抑郁癥癥狀在旁人看來尤為明顯。

2、自我感覺良好

處在躁狂期的患者，在心境高漲的背景上，會自我感覺出奇的良好。比如，認為自己的身體從未如此健康，精力從未如此充沛。認為自己才思敏捷，一目十行等等。這種狂躁型抑郁癥癥狀往往會促使患者過高評價自己的才智、地位、自命不凡，可出現夸大觀念。

3、心境變化起伏大

狂躁型抑郁癥癥狀最具代表性的，應該就是患者異于普通抑郁癥患者的狂躁心境體驗。狂躁發作期，患者常表現得輕松、愉快，甚至洋洋自得，喜形于色。然而患者的情緒反應可能不穩定、易激惹，會因為一些極小的瑣事、或意見遭到駁斥、或要求未滿足，而暴跳如雷甚至出現破壞和攻擊行為。此外，也有些病人狂躁期出現短暫的心情不佳。

抑郁狂躁患者應注意的問題

1、接受現實，積極行動：森田療法將“順其自然，為所當為”視為一種生活的態度，通過積極的行動，去獲得成功和喜悅。

2、疏導與宣泄：患者在尋求心理治療前的處境是無人理解、無處訴說的，因此醫生要關心、富有同情心、安靜地傾聽，使病人清楚他的痛苦已被人們作為現實接受了。

3、社會支持：社會支持、家人、朋友、同學的精神支持，可以改變患者不良認知和提高其適應能力，有助于改善人際關系。家庭治療是十分重要的、急性的或持續時間較長的抑郁癥會給家庭生活帶來影響，家屬對患者的反應會直接影響到預后的效果。

4、多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣

大家需要注意情緒的調節方法，而且要注意護理事項，合理地進行飲食，要注意一些疏導和宣泄心理的方法，全面的進行保健，以免造成自身健康受到影響，平時大家需要注意護理方案，有效地進行心理調節。