3月21日是世界睡眠日。據調查中國的失眠率高達30％以上。昨日，記者咨詢寧波市多名心理咨詢專家后獲悉，這幾年來，寧波市的年輕人因職場壓力、擇業和考試等因素導致的失眠障礙正在以每年10％～20％的速度增長，不斷逼近因身體疾病引起的失眠癥數量。

　　年輕失眠者人數飛漲

　　鄞州人民醫院設置了寧波市唯一的睡眠門診。昨日，門診負責人高級催眠治療事劉勇向記者提供了一組數據：2008年，他們的門診接待量是6235人；2009年上升至8358人。單日平均接診量從2007年的18人上升到2009年的32人。

　　“增長的速度非常快，尤其是年輕患者的比例在飛速上升。”劉勇說，中老年人因慢性疾病引起的失眠障礙占比仍然最高，但年輕人因職場壓力、擇業和考試等因素導致的失眠障礙已經高達總人數的五分之二。

　　寧波市康寧醫院心身醫學科負責人禹海航主任則告訴記者，據他們統計，這個群體正在以每年10％～20％的速度增長，增速高過中老年人。

　　低收入打工者睡得最不安穩

　　年輕人當中，哪個群體的覺睡得最不安穩？專家們給出的答案是中低收入打工者，最困擾他們的是擇業問題。

　　“他們有的嫌工資太低，有的覺得加班時間太長，有的想方設法試圖改變環境，結果新找的工作又和原來的相差不多。”劉勇說，這樣的患者每天都有。

　　有錢人的煩惱一樣不少

　　劉勇說，接下來依次是職場壓力、情感問題和考試壓力引起的失眠。職場壓力主要發生在白領階層，婚姻情感大多集中在30至35歲，考試壓力表現出一定的季節性，主要集中在每年中高考前。

　　劉勇舉例說，一位30出頭的女患者，經過十幾年打拼成為了一家外貿公司的董事長，但她性格比較強勢，與丈夫情感不和，患上了抑郁癥，常常整個晚上都難以入睡。這位患者來接受治療時坐立不安，不停地在診室里走動，還流著淚說，自己活得沒有價值。

　　權力空巢易患失眠癥

　　此外，也有人因權力空巢導致失眠的。

　　劉勇說，前不久他就接診了這么一位患者，50多歲，曾經在某重要機關單位擔任科長職務，手頭有實權。去年，單位實行競聘上崗，他退居二線。

　　患者郁郁寡歡，來就診時抵觸心理很重，最后通過催眠法，才斷斷續續說出了真相。

　　“患者的經濟條件很好，我開導他轉變思維，多考慮自己的健康，建議他每天游泳。”劉勇說，治療效果非常好，這位患者現在已經痊愈了。