生氣也長(zhǎng)胖？當(dāng)心理遇上腰圍
聽說如果不好好管理自己的情緒,也是很能夠容易會(huì)長(zhǎng)胖的,為什么呢?比如生氣,身體的皮質(zhì)醇(一種壓力激素)分泌就會(huì)增加,它會(huì)引起肥胖.另外研究員還發(fā)現(xiàn),當(dāng)你越生氣,越經(jīng)常生氣時(shí),你就越容易發(fā)胖啦,而且肥肉最容易長(zhǎng)在腰上,怎說現(xiàn)在每個(gè)女孩子都希望自己的腰腰變得那瘦和苗條,那怎辦了?應(yīng)該如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài)來保持輕盈體態(tài)?對(duì)于這個(gè)我也覺得做到其實(shí)也并不是很難的。
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