導語:人們都說女人愛哭泣,其實這是一種很好的發泄方式,尤其是現在的生活節奏緊張的時代更是顯得尤為重要,適當的發泄一下是很重要的。

一般來說，哭泣通常是女人和小孩的專利，俗話說“男兒有淚不輕彈”，性格使然，不然的話，你何曾見過哪一個大男人在外面哭得淅瀝嘩啦的。而女人就不一樣了，高興的時候可以哭，感動的你時候可以哭，生氣的呃時候可以哭，煩惱的時候也可以哭，甚至無聊的時候也可以哭……但是，即使這樣，哭泣這種星味還是經常被人當做是一件不好的事情，一個軟弱的表現，或者是一件災難后的表現。總之，“哭泣”讓人感覺會起和悲哀，總之，很多人，包括女性，都不喜歡哭泣。其實，適當的哭泣對身心是非常有好處的，這點你知道嗎?

適時哭泣意味著勇敢

美國明尼蘇達大學心理學家威廉·弗萊對哭泣做了5年的研究，結果顯示，一個月內，男人最多哭7次，而女人的流淚次數則超過30次。以色列特拉維夫大學進化生物學家哈森說，哭泣是一項人類高度進化的行為。和語言一樣，只有人類才有真正意義上的哭泣。

盡管悲和哀是最強大的"催淚彈"，但除此之外，喜、怒、懼都能讓人落淚，比如，太害怕了會哭，太高興了會哭，還有被氣哭的。應該說，所有這些都是人類一種正常的行為反應。

只是，人類越進化，就越遠離自然，連情緒也一樣。很多的情緒都被我們平靜或者是開朗的外表掩蓋起來了。特別是出到社會之后，遠離了象牙塔，就更多事情不能隨心所欲了。