為使今天的孩子也具備耐受挫折的毅力和能力，應該為孩子創設挫折的情境，讓他們在戰勝挫折中取得經驗，不斷成熟起來，以便自如地適應復雜多變的現實生活，從容地應對各種緊張的刺激，始終保持心理的平衡。

美國前總統肯尼迪的夫人非常注意孩子的挫折教育。她針對兒子約翰從小就羞怯、靦腆、自卑、優柔寡斷的性格弱點，在約翰十一歲時，把兒子送到英國“勇敢者營地”去受訓;十三歲時又送他到一個孤島去學習獨立生活的技能，在二十個天的訓練中不給任何食物，只給一加侖水、兩盒火柴和一本在野外謀生的書;十五歲時還被送到肯尼亞的荒野去自謀生路。經過這一系列的挫折的磨練，終于使約翰鍛煉成為一個自信、瀟灑、堅韌、理智、節制和豁達的青年人。肯尼迪夫人對自己的孩子的愛，不象我國那樣“含在嘴里怕化了”，嬌生慣養，呵護有加;而是以社會生活和自然環境為課堂的開放式教育方式，有意識地將孩子放到人為的挫折、逆境中去磨練。她這種“明知山有虎，偏向虎山行”的精神是十分可貴的。

從心理學角度看，任何使人感到痛苦或者不愉快而得不到排除的因素都可稱之為挫折。俗稱“碰釘子”。挫折對人構成一種感情上的打擊與威脅，其輕微者讓人產生不愉快或者痛苦的感受，其嚴重者則使人損傷自尊心，喪失自信心，使人產生失望、痛苦、焦躁、憂慮、恐懼等消極心理。但是，任何事物都具有兩面性，在一定條件下，壞事也可以變成好事。挫折既能使人消沉，也能激人奮起。如果處理得當，挫折的磨練就如同磨刀石一樣，能把寶劍磨礪得鋒利無比，讓人增長智慧，變得聰明、成熟，獲得更多的成功的機會。因此，對孩子應從小培養抗挫折的意識，要像約翰那樣樹立一種“明知山有虎，偏向虎山行”的勇于磨練的精神。

挫折既然具有兩重性，那么對待挫折的客觀態度，就應該注意揚其長，避其短。這就要求無論是孩子家長還是孩子本人，要正確地認識挫折，認識挫折的普遍性。俗話說：“不如意的事常八九。”在漫長的人生道路上，并非總是陽光普照的日子，它有風和日麗，也有陰雨綿綿，還偶爾有沙塵暴的襲擊。人的一生就是由順境、逆境、勝利、失敗譜寫的一部交響曲。在人的青少年時代，由于自制力和自我評價能力較弱，遇到挫折考驗的機會更多。面對挫折，如果你低聲下氣，消極萎靡，那就是你屈服了宿命論。要看到，挫折既是成長的陷阱，又是催人發憤，礪人意志階梯。它可以讓人在磨練中更理智、更現實、更堅強，還可以讓人發揮超常的潛力，強化人的緊迫感，更快地成熟起來。就是說，挫折是一種財富，不必將其視為一種不幸。別林斯基說：“挫折是一所最好的大學。”假如你不敢正視挫折而焦急萬分，或是畏縮不前，或是心灰意懶，都無法改變不可避免的挫折，你也就不可能讀完這所大學。但是你手中握有的主動權，那就是改變自己的情緒，改變對挫折的態度，用積極的態度去向挫折挑戰，那你就是勝者。

挫折的產生不是平白無故的，應對其作出正確的歸因。歸因是指心理學中解釋事物成因時的一種取向。分為外在歸因和內在歸因。前者是指把成因歸咎于外在的環境、他人等，后者是指自我反省、悔恨等。當挫折不速而至時，要學會歸因，分析其屬性。如果屬于外在歸因，應該分析其利弊、難易、主要與次要。本著先易后難、先大后小的原則，采取有針對性的措施，各個擊破。如果屬于內在歸因，則應提高勇氣，籌劃對策，以自己頑強的意志和努力跨出挫折的陰影，獲得人生追求的最佳狀態的成功。總之，要勇敢地面對挫折，用平靜的精神去承受暫時的壓力，不必憂慮和悲傷，當你戰勝挫折之后，你會體味到意想不到的欣慰。

引導孩子宣泄挫折。孩子由于年齡小，沒有應對挫折的經驗，因而一旦遇到挫折，就不知所措，常常是心情苦悶，情緒低落，造成心理失衡。對此，家長和老師切不可就事論事地埋怨、指責孩子，要引導和鼓勵孩子宣泄出心中的委屈和苦痛。宣泄的方法有直接的，把心中的苦痛和委屈傾訴出來，或者讓他(她)大哭一場，或者讓他(她)大罵一場;還有間接的，讓他(她)去洗個澡，去游泳，去踢球，去閱讀有興致的書，或者讓他(她)去找好朋友訴說等。在孩子向家長傾訴時，家長要有針對性地進行開導，給孩子以鼓勵、體貼和溫暖，幫助他們求得心理上的平衡，進而克服困難，將負面損失變成正面的力量。

讓孩子有意識地接受人為挫折得磨練。我國的家長歷來重視孩子的智育。他們的“望子成龍”也是基于孔夫子的“學而優則仕”的。多數的家長沒有肯尼迪夫人那種讓孩子到逆境中磨練的思想。這正是我們素質教育中的一個缺口。如今的孩子大多生活在學校、家庭創造的良性環境中，很少遇到較大的挫折，這對孩子的全面成長是不利的。古代有句話說：“寒門生貴子。”就是說，在艱苦的環境中成長的孩子最容易成材。這是因為艱苦的生活磨練，使他們磨掉了嬌、驕二氣和懶惰的壞習慣，在長期與困難作斗爭的過程中增長了才干，壯大了膽量，豐富了閱歷，加強了自信心，能夠適應和承受任何挫折和壓力。

為使今天的孩子也具備耐受挫折的毅力和能力，應該為孩子創設挫折的情境，讓他們在戰勝挫折中取得經驗，不斷成熟起來，以便自如地適應復雜多變的現實生活，從容地應對各種緊張的刺激，始終保持心理的平衡。這種創設的挫折情境，既有像肯尼迪夫人那樣時間較長的野外生活磨練，也可以在日常生活中進行有意識的鍛煉。如家長對孩子的事不包辦代替，鼓勵他們自己獨立去做;有些事孩子在做時有畏難情緒，或遇到了困難，家長不要因此就心痛孩子，幫助去干，等。只有憑著“明知山有虎，偏向虎山行”的精神，才能有意識地磨練自己，正如一首電影歌曲唱的那樣：“櫻桃好吃樹難栽，不下苦功花不開。”人的成功也是如此。