以下80后十大煩惱的癥候特征，一般80后都占了三五條，說不定還有人會全占了：

1. 成天泡在網上，又不知道做什么好。 80后最常說的一句話是“無聊”，盡管他們在網絡上聊天花去了大把的時間。建議：聊天作為一種基本交流方式，所要達到的目的是獲得認同。網上聊天很難達到 這種認同，所以越聊越無聊。學習和工作累了，玩一玩游戲沒錯，但是打怪練級那些游戲基本上是得不償失的。適量可以，過度的話，費時間，傷身體，還花錢。靠玩游戲來交流感情是不現實的，要交流感情最好還是找個人去咖啡吧，或者堡個電話粥吧。

2.浮躁，好預測未知妄下定論。對看過的電影和電視劇，會按耐不住向別人透露下一個情節或者結局。對不了解的事物，根據一丁點信息發表長篇大論的見 解，并且多半是批判的。對權威毫無理由的不耐煩，但絕不公開挑戰，只熱衷于影響身邊的幾個人，并有得到認同的強烈欲望。一旦不能如愿，就不再發言，部分人 會暴跳如雷，令旁人費解。建議：多出去旅行，多讀書，多參加團體活動，多接觸社會。世界的絕大部分真相在我們的視野之外，浮躁是個人修養淺薄的表現，人既是社會成員也是自然的組成部分，需要積淀對世界盡可能的多認識，才能達到意識的足夠高度，才能讓人看起來不那么浮躁。

3.不愛運動。對健壯的人心存嘲諷，對肌肉和力量心存恐懼。在審美上受日式漫畫的影響，崇尚中性美和病態美。與第一點有一定關系，在身體的耐力、韌性和爆發力上，更熱衷于后者。但是在受到刺激之后，又會表現出病態的固執。這樣就表現為兩個極端，一方面弱不禁風，另一方面又偶爾會有驚人之舉。建議：健 身，多進行戶外運動。身體是人最接近自然的組成部分，一個健康強壯不容易被擊倒的身體可以讓我們終生收益。

4.性格軟弱，喜歡為自己的意志不堅定找理由。不喜歡通過溝通達到與外界的意見統一，而是表面妥協，內心強烈反感，表現為通常所說的叛逆。性格軟弱表現在與異性相處方面就是易犯花癡，對異性的正常關懷想入非非。在弄清楚是怎么回事之后，即使真的喜歡對方，也不敢大膽追求，而是找個理由退縮。通常的理由是說自己不了解愛情，也不想了解。建議：堂而皇之的與人打一架，正兒八經的談一次戀愛。從自然法則的角度考慮的，與同性生物打架和向異性求愛都是走向成 熟的標志。

5. 消極，拒絕長大。不喜歡被人說成熟，尤其不能容忍被人說是老男人或老女人。不耐煩與長輩討論一些實際的問題，反感***，厭惡參加長輩在場的應酬。要負責任的事情，會讓他們覺得焦慮不安和無奈。 建議：嘗試了解父母的不易。也可以從哲學層面去了解索取和付出之間的辯證關系，就象課本里所說的權利和義務的關系

6. 選擇性自閉，對熟人嘮叨不休，對陌生人一言不發。偏愛使用方言或者網絡語言等非大眾語言。吸煙，但是不敬煙。喝酒，但是不敬酒。不是他們感興趣的話題，基本上很難交談下去。多人參與討論時，如果沒有人邀請他發言，即使他已醞釀好發言稿，還是會選擇沉默。建議：這些其實都是在溝通上遇到的困難。建議擴大知識面，擴大社交圈，改變與人交談的方式，勇敢表達自己的見解，努力將自己的觀點傳達并影響其他人。獲得認同后就會產生激勵，反復幾次，就可以走出自閉。

7.習慣熬夜，25歲之前通宵次數明顯較多。有時候為了“合理安排時間”，干脆用通宵來減少熬夜次數。實際上下半夜都在打瞌睡。建議：熬夜其實就是自閉在作怪。有熬夜習慣的人，白天就找到了關門睡覺的理由，避免了外界的騷擾。或者白天雖然沒有在家睡覺，因為精神上萎靡不振，能造成 “外界不關我事”的錯覺，也能達到抵制外界騷擾的目的。建議立刻改變作息時間，打開心扉。

8.毫無理由的高傲。覺得別人不可能了解自己，并以此作為對別人不屑的理由。不愿意聽別人的建議，也聽不進。這種高傲連他們自己都不知道為什么。建議：由于時代因素，80后的自尊更為脆弱，從心理上就更趨向于自我保護，表現為對外界不信任。建議多了解一些社會規則，不管在什么場合，只要你在規則之內，你就是安全的，可以自由表達自己的存在價值。

9.做事不按計劃，討厭按部就班，永遠不知道錢花到哪里去了。以同時看多部小說，多部漫畫為榮。喜歡同時著手幾件事，忙得焦頭爛額是他們喜歡的狀態，盡管這些事情只要合理安排是完全可以按部就班輕松完成的。建議：欲速則不達這個道理就不用說了吧。學會制定計劃，可以避免緊急情況下全面崩盤的風險

10.不愛問問題，過于依賴搜索引擎。多數人喜歡用搜索引擎思考，將搜索引擎作為自己的智囊。建議：互聯網確實給了我們許多方便，但是互聯網上的東西很多都是未經考證，經不起推敲的。所以要避免犯錯，這個地方正需要80后拿出懷疑精神來，不能依賴互聯網而使自身的學習功能退化了。