心理正常與心理異常有以下幾種區(qū)分方法。 一、常識(shí)性的區(qū)分——4個(gè)方法 (1)離奇怪異的言談、思想和行為; (2)過度的情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)(如一個(gè)人終日低頭少語，行動(dòng)緩慢;與人交談十分吃力;對(duì)!活悲觀失望，失去興趣，覺得一切都是灰色的等);

(3)自身社會(huì)功能不完整(如一個(gè)人怕與他人的眼光相對(duì)，不敢見人)：

(4)影響他人的正常生活。

二、非標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分——5種角度李心天將非標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分，歸納為以下幾種：(1)統(tǒng)計(jì)學(xué)角度.將心理異常理解為某種心理現(xiàn)象偏離了統(tǒng)計(jì)常模(2)文化人類學(xué)角度，將心理異常理解為對(duì)其一文化習(xí)俗的偏離;(3)社會(huì)學(xué)角度，將心理異常理解為對(duì)社會(huì)準(zhǔn)則的破壞;(4)精神醫(yī)學(xué)角度，將心理異常理解為古怪無效的觀念或行為;(5)認(rèn)知心理學(xué)角度，格心理異常看成是個(gè)體主觀上的不適之感。 三. 標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分——4類判別標(biāo)準(zhǔn)

(1)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn);

(2)統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn);

(3)內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)(一是指病人的內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)，病人自己覺得焦慮、抑郁或說不出明顯原的不舒適感，自己不能控制自己的行為;二是觀察者的內(nèi)省經(jīng)驗(yàn));

(4)社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。 四.心理學(xué)的區(qū)分原則——病與非病：(1)主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則;(2)心理活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則;(3)人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則。