什么是幸福?這是每一個人都會問自己的問題。但是千百年過去，沒有一個人能夠給出令所有人滿意的答案。

擁有金錢就會幸福?答案是非也。很多大富翁整日為瑣事奔波，似乎忙碌的工作是無窮無盡的。他們恨不得一擲千金來換得片刻的寧靜。

擁有權力就會幸福?答案也是非也。很多當權者日夜不安，生怕自已的權力會被別人分享，幾乎沒有一天能睡個好覺。

擁有知識就會幸福?很多學富五車的人似乎并沒有從知識中得到幸福，有些人不僅作出了違背常識的享情，最后還瘋掉了。

獲得事業上的成功就會幸福?成功是沒有頂點的，很多成功人士其實都認為自己不是最成功的一個，為了能夠更成功，他們像西西弗斯一樣不停地向山頂推著石頭。

那么，究竟怎樣才是真正的幸福?我們說，擁有健康的人才是最幸福的，而心理健康尤為幸福之本。身體疾病并不可怕，許多身患絕癥的人，正是因為擁有健康的心理，反而在生命最后的時刻煥發光彩。而心理疾病就不同了。無論你多么富有，多么淵博，多么強壯，多么偉大，只要有一點點恐懼或者焦慮，就足以讓你惶惶不可終日，相信這是很多人都會有的感覺。