通常來說，年輕人的生活充滿快樂。實際情況可能相反，因為研究表明，隨著年齡增長，幸福感越多。英國近日的研究表明，人的幸福感呈現“U”形趨勢，45歲后幸福感會越來越高。

來自英國沃里克大學的研究人員分析了美英逾1萬人的生活和健康狀況。負責此次研究的史俊森博士解釋說，幸福感會隨著年齡的增長而增加，這是因為與年輕人相比，老年人有更好應對困難的能力，更能適應惡劣環境。“這也歸功于對生活的低期望值。”

研究也發現，那些每天睡眠在6~8小時的人身體機能相對較好，比那些平均睡眠少于6小時或多于8小時的人精神健康指數要高。

兩年前，美國也有類似研究表明，與20多歲的年輕人相比，年逾50歲者更快樂、壓力更小。研究人員調查34萬名年齡在18歲至85歲的美國人，詢問他們對生活的滿意程度并用“日常幸福感”和“總體幸福感”進行衡量。

與英國的研究結果相似，“總體幸福感”折射個人對生活的態度和思索，受調查對象的這一指標呈現U字形特點，最年輕和最年長者幸福感最強，中年人幸福感最弱。