其實在我們每個人心里面都有一些自卑的因素，適當的自卑可能會讓你進步，但是過度的自卑就會阻礙你前進的腳步，阻礙你尋求幸福的道路。克服自卑心理，做那個信心十足的你，讓你贏得更多的精彩。

自卑心理主要來源于心理上的自我消極暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段時間存在，因為自卑而給自己乃至社會帶來極大的負面影響則應該自我反省，有意識地通過鍛煉來增強自己的自信心。阿德勒認為自卑可以造就人生，獲得超越。而超越自卑必定要建立自信，或者說建立自己某方面的自信。

自信的建立遠遠難于自卑的形成，它需要一個相對較長的時期來完成。所以，在增強自信的階段中要有一定的恒心，不可半途而廢、急功近利。也不要認為自己是無藥可救，因為世上沒有絕對的不可能，只要自己努力，任何事都不會難倒自己的。

心理學大師認為，我們每個人都有著不同程度的自卑感，因為我們都發現我們自己所處的地位是我們希望加以改進。沒有人能長期地忍受自卑之感，如果我們一直帶著這種自卑感去生活，自卑就會變成我們精神生活中長久潛伏的暗流。在這種情況下，這種自卑感就會演變成“自卑情結”。

克服自卑主要從兩方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的實力，從而提高自信的水平。另一方面是他人。以別人的評價與態度作為自我評價的主要標準，用別人的評價與態度來調節自己的行為，從而達到提高自信的目的。

自身方面：

■ 正確對待失敗

每一個人由于知識、經驗的局限，遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現象。在人的一生中，一帆風順是不可能的，對此，既要認真總結經驗教訓，以利“再戰”又要持平常之心，不被失敗擊倒。