你知道我們怎么樣才能提升自己的幸福度呢，其實(shí)是有很多的方法的，每一個(gè)人都希望自己可以感覺到幸福呢，但是幸福度的獲得卻也是很困難的呢，下面就來看看吧。

1. 遵從你內(nèi)心的熱情

選擇對你有意義并且能讓你快樂的課，不要只是為了輕松地拿一個(gè)A而選課，或選擇朋友所選的課，或是別人認(rèn)為你應(yīng)該上的課。

2. 多和朋友們在一起

不要被日常工作纏身，親密的人際關(guān)系，是你幸福感的信號(hào)，最有可能為你帶來幸福。

3. 學(xué)會(huì)失敗

成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

4. 接受全部的自己

失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問問自己，能做些什么來讓自己感覺好過一點(diǎn)。

5. 簡化生活

更多并不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎?參加了太多的活動(dòng)嗎?應(yīng)求精而不在多。

6. 有規(guī)律地鍛煉

體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。

7. 睡眠

雖然有時(shí)“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小時(shí)的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開心。

8. 慷慨

現(xiàn)在，你的錢包里可能沒有太多錢，你也沒有太多時(shí)間。但這并不意味著你無法助人。“給予”和“接受”是一件事的兩個(gè)面。當(dāng)我們幫助別人時(shí)，我們也在幫助自己，當(dāng)我們幫助自己時(shí)，也是在間接地幫助他人。

9. 勇敢

勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。

10. 表達(dá)感激

生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請你把它們記下來。

那么你是不是了解了呢，知道其實(shí)這些的方法可以幫助你很好的獲得幸福度啦，也許在很多情況下我們只有掌握了這些就可以讓自己的日常變得更加的幸福呢，你也學(xué)會(huì)了這種幸福了么。