你知道悲觀情緒的影響么，在很多情況下一個人的悲觀情緒對于自己來說是會產生很多的影響的，這些影響會一直影響著這些悲觀的人，有研究顯示，悲觀情緒容易增加癌癥的風險。

當杯里的水不小心倒掉一半時，你會怎么想?有人會說“糟糕，只剩半杯水了”，還有人則會說“真好，還有半杯水!”這也許就是悲觀的人和樂觀的人看待事物的區別。

態度影響認知。他們發現，樂觀的人不僅生活得更加幸福快樂，很少得抑郁等疾病，而且還能延年益壽。與悲觀的人相比，樂觀的人長壽幾率增加20%。而總是消極、悲觀看待世界，則會導致免疫力下降，增加心臟病和癌癥等疾病的風險。

生活樂觀小竅門：

第一，起床表達感激之情。清晨，周圍的一切都是新鮮美好的。起床后，試著感激你所看到的美好事物。會給一天帶來美好的開端，讓希望和快樂持續一整天。

第二，沒有“問題”，只有“挑戰”。不要將生活中的障礙看成問題，而只是把它當成一個挑戰。你會發現，辦法其實沒有那么難找，任何困難也都將迎刃而解。

第三，多與積極向上的人交往。人都會受環境的影響，“近朱者赤，近墨者黑”，多與笑容可掬的人在一起，樂觀情緒也會傳染你。

第四，睡前想點快樂的事。一天中總會有些小驚喜和歡樂時刻。試著一邊回憶這些快樂的小事情，一邊進入夢鄉，一定是種非常愜意的享受。

確實悲觀的情緒對于我們的影響是非常的大的，如果我么不注意的話，就會受到悲觀情緒的影響，這些影響會一直影響著健康，增加癌癥的風險，給生活帶來很多的困擾。