現代很多人心態都不是特別的好，如何改變自己的不良心態是我們需要關注的，現代人要學會走出自己的不良心態，改變自己的心態可以很好的幫助我們。

半數以上的女性大概都看過、或了解過小說《飄》。主人公斯嘉麗最經典的一句話是：“明天又是全新的一天了。”

遇到了難題，她會暫時性回避，至少，在今天在當下她選擇回避。等到明天，再去面對復雜。

這是一種有益的壞情緒舒緩方式。誰都知道，在噩運發生的那一刻，人是最脆弱的。隨后，人的耐受力會逐步增強，好情緒也會重新慢慢占領高地。可以這樣說，一個善于控制情緒、轉移情緒的女人，一定活得比別人更多快樂。

當然，這也是個事實：生活中的絕大多數女人，不是“斯嘉麗”。生活中的絕大多數女人，永遠是悲壯地“直面問題”。雖然文藝作品中的推理名偵探都是男性身份。但是生活中，女人往往比男人更擅長“推理”——對于痛苦的推理。遇到了痛苦，她會反反復復地琢磨、反反復復與自己辯論。有時是為了得出結論，有時不是為了得出結論。但面對痛苦時，女人，能做的事情，似乎，只有思考。

換作男人，恰恰相反。男人面對痛苦時，鮮做推理，他們會尋求其他途徑麻醉自己，或是投入積極的行為解決問題。總之，男人不愿意對痛苦進行過多的反思，因為這個過程中，焦慮感會擊垮他。

于是可以明白了：為什么女人比男人更多抑郁。因為，面對痛苦，女人永遠沒有男人“逃”得那樣快。

女人才是真正的思維動物，她傾向于反思生活中的一切。每當一份戀愛出了問題，女人總會痛且思痛，總結自己的錯處：“都怨我把他逼得太緊”“都怨我不夠體諒他的難處”“都怨我任性壞脾氣”……

女人，通過戀愛認識男人，通過失戀認識自己。

每一次戀愛結束后，她都能更進一步加深對自己的了解。雖然，這種“認識”會讓她今后加倍地悔不當初。

但是男人，沒這么強的“自省能力”。一段戀愛結束，男人很難從中總結出一條一條詳細的經驗教訓。他們所認識到(或者說是愿意承認)的原因，永遠是一些粗線條的客觀原因。因為失戀，對男人而言，已經是最大的痛苦，他們不愿意一次次往心火上澆油。

很多女人抱怨自己的愛人：“一點記性也不長，錯誤屢屢再犯。”

可是，難道你沒發現：正是因為有這份“壞記性”，他才活得更快樂不是么?

你說：“我想擺脫失戀的痛，我想掙脫失敗的苦。怎么辦?”

一句話：“多想點快樂的事兒吧。”

我們也需要改變自己的不良心態，太多的不良心態會造成很大的影響，這些影響也許會給我們造成很多的傷害，注意改變這些不良心態也是我們要了解的