誰不曾年少過?誰不曾追尋夢想過?當你垂垂老已的時候，最能讓你難忘的片斷也許便是那段最青澀的歲月，說起那段腦海最深的記憶，也許便是青春時的回憶。那么對于青春時的心理健康我們應該如何保健呢?下面就請跟隨小編一起了解下吧。

青春期心理保健

面對青春期的孩子，家長都會有不同程度的惶恐，甚至有的家長如臨大敵。家長的反應很正常，因為青春期孩子總是憧憬成熟又留戀童年，追求完美又總有缺憾，拒絕灌輸又渴望幫助。這樣矛盾的心理，使得他們的行為在大人眼里是如此荒唐和無聊，而對孩子來說，意義卻十分重大。家長因為不了解孩子，對孩子橫加約束，這使得家長與孩子矛盾重重，沖突不斷升級。

首先，我們應該了解青春期孩子的三大心理需求。

一、合理的物質需求

物質需求是生活永恒的主題，孩子進入青春期以后，表面上還是在服裝、零食、玩具及文具等方面有所需求，實質的需求卻在悄然變化。剛剛進入青春期，追求個性化的孩子較少，更多是要求自己從眾。從眾讓自己有安全感，融入同學的圈子里，不顯山顯水。隨著年齡的增長，熟悉了周圍的環境，了解了同學、朋友的個性，孩子們開始彰顯個性，暗暗地在群體里比高低。這種比較有積極的意義，孩子獲得了經驗，給自己在群體中定了位。

二、朋友的交往需求

青春期之前，孩子心里依賴的是家長，進入青春期開始轉移，轉移到朋友身上，到青春期后期，轉移到異性朋友身上，最后，固定在異性身上，成家立業，生兒育女，進入一個新的循環，這是人類成長的必經之路，是我們沒有辦法抗拒的力量。

三、對異性關注的需求

青春期，是戀愛的前奏，是步入愛情的序曲，孩子們戀愛是必然，而我們家長希望孩子們晚一些，再晚一些，怎么才能做到呢?

青春期的煩惱與問題總是很多，正處在當時的我們也許什么也不清楚，很多很多的問題都還無力解決，有犯過錯，也許也曾迷失過自己。那又如何呢。只要知道了如何進行青春心理保健，未來的你都會擁有良好的心理健康，一步步走向幸福的。