青春期是一個美好的時期，每個人都會經歷青春期，在這短時間內我們會留下很好的回憶。當然，除去美好的回憶，還有不好的回憶。一些青少年在經歷青春期的時候，心理健康會出現問題，導致心理失衡，那么，青春期心理失衡有哪些表現呢?

一 生理與心理之間失衡

隨著物質生活水平的不斷改善和提高，我國青少年在生理上普遍發育較快、成熟早，提前出現第二性征。因而他們時時處處想以成年人的面目出現，并渴望得到社會、學校和家人的認同，獨立意識呈強化趨勢。然而，由于青少年在心理上還不夠成熟，知識結構上不合理，社會生活經驗缺乏，感情比較脆弱，情緒波動性較大，在價值判斷上還有很大的盲目性，在行為方式的選擇上往往感情多于理智。所以，青少年身上多容易出現心理的我難以調節、控制和指揮生理的我。

二 心理和生活之間失衡

一般來說，青少年心目中的自我形象都是盡善盡美的。因此，他們企盼順利的多，預料失利的少;對自己寬容的多，嚴格要求的少;希望得到的多，愿意付出的少。當他們接觸到具體的活生生的生活現實時，當期望實際值低于內心期望值時，就會發現生活中的我與心目中的我相去甚遠，從而產生怨天尤人的不滿情緒和缺乏自信感。

三 現實與理想之間失衡

青少年在各自的心目中都喜歡對未來編織絢麗的藍圖，都有著美好的理想和宏偉的抱負，都想學有所成、業有所創，都不甘落于他人之后。但是，他們的理想往往帶有濃厚的浪漫色彩，不切實際的成分較多，加之對社會、對他人缺乏深刻的了解和認識，對理想變成現實必須經過艱苦奮斗缺乏充分的思想準備。所以，當理想不能實現或沒有完全實現時，當前進的道路上出現挫折坎坷時，他們就會產生種種驚恐和不安心理，就會由熱望轉向失望，出現理想的我與現實的我之間的失衡感。

青春期是美好的，不要因為一些不良的行為和心理狀態而影響到青少年的正常生活和學習。家長在孩子處于青春期的時候，一定要注重孩子心理健康的引導，多多的和孩子交流，不斷地鼓勵，這樣才能將孩子失衡的心理挽救回來，從而更好地學習和生活。