青春期的少年正是對愛情懵懂的年紀，對他們來說，這個時期十分容易對異性產生好感，讓他們產生一種“戀愛”的錯覺，導致單戀的發生，影響了正常的學習和生活。其實，青春期少年很多人所謂的愛情只不過是一種錯覺罷了。

“愛情錯覺”容易導致一廂情愿式的單戀，俗稱單相思。單相思有兩種情況：一種是毫無理由的“單相思”,對方毫無表示，甚至對方還不認識自己，而自己執著地愛對方，追求對方，這種戀愛，是純粹的“單向”;另一種是自認為有“理由”的單相思，錯認為對方對自己有情，于是“落花無意”變成“落花有意”,這是假“雙向”,真“單向”.

青少年心理尚未完全成熟，單戀現象比較常見，且較多地出現在性格內向、敏感、富于幻想、自卑感強者身上。首先是自己愛上了對方，于是也希望得到對方的愛，在這種具有彌散作用的心理支配下，就會把對方的親切和藹、熱情大方當作是愛的表示，并堅信不已，從而陷入單戀的深淵，而不能自拔。

單戀者固然會體驗到一種深刻的快樂，但更多會體驗到情感的痛苦，因為他們無法正常地向自己所鐘愛的異性傾訴柔情，更不能感受到對方愛意的溫馨。

克服單戀的痛苦重在防患于未然。首先是要能避免“戀愛錯覺”,學會準確地觀察和分析對方表情，用心明辨;要視其反復性，某種信息的經常出現可能意義很深，而單單一兩次就不足為憑了;要學會用聯系的觀點去分析問題，把某種信息和其它因素結合起來考慮。如有個小伙子經常對一位姑娘進行幫助，如果這小伙子是副熱心腸，對誰都樂于幫助，那么姑娘大可不必胡思亂想;如果這小伙子對這個姑娘網開一面，那就須得注意了。

對愛情的憧憬和渴望也是青少年青春期心理常見的一種，不過大家應該學會如何辨別這種愛情，究竟是不是真的喜歡。不要因為這種愛情錯覺而患得患失，這樣對自己的心理健康是十分不利的。