拒做橡皮人,怎樣積極生活
什么是橡皮人?他們無痛無趣無夢。每次受挫后,橡皮人會把努力減少一點,期待也減少一點或干脆不抱期望了。這種努力減少的潛臺詞是,我要不到我想要的了。這就是橡皮人的心態。你是橡皮人嗎?
“你以為自己是杜拉拉呢?這不過是份工作,你就不該對它抱太高期待。”駱凝在心里重復著朋友的話,伴著一陣心寒。
在公司工作3年,她付出的比杜拉拉還多,可她并沒有像杜拉拉那樣連番晉升,一次都沒有。“你的想法不被重視,你的付出不被肯定,你感覺自己只是被當作工具在使用。我就像一輛被工作、責任塞得毫無空隙的小汽車,在高速路上飛奔,但是不知道自己要去哪里。跑不動了!不跑了!”
駱凝苦笑:“我還是選擇做個無痛無趣無夢的‘橡皮人’吧。”
且戰且退的“橡皮人”
“講課時問起來,幾乎所有人都會說‘我們都是橡皮人’。但是,橡皮人在職場中付出的代價很大。”常到企業講課的積極心理學講師汪冰提醒說:“在工作中受挫后,橡皮人會把努力減少一點,對工作期待也減少一點或干脆不抱期望了,但這時候你心里感受如何?大部分人回答:我會更難過。因為這種努力減少的潛臺詞是,我要不到我想要的了——你的內心更消極、更絕望了。你陷入到與工作的冷戰中。”
消費時代的“不能忍耐癥”
橡皮人的出現并非偶然。人類自從有失敗,就有沮喪、低落的情緒,但是,或許從來沒有像今天這么普遍。近幾十年,全球人民整體生活水平有了巨大飛躍,但是,嚴重抑郁癥的人群比例卻比50年前多了10倍,而且發病期提早了10年。
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