六種常見的職場綜合癥 你中招了嗎
近年來生活節奏不斷的加快，越來越大的工作和生活壓力讓很多白領們都吃不消，平日的情緒無法順利的發泄出來，就容易產生各種各樣的心理疾病，例如抑郁癥、強迫癥，更有甚者會影響到平日的生活和身體健康。最近心理專家發現，壓力的不斷增大，四種職場綜合癥正在侵襲現代白領。接下來就讓我們一起來看看吧！
1、星期一綜合癥
經過周末，待周一重新投入工作時難免出現周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不適應現象。腦力勞動者在大腦松弛后，更難以短時緊張起來。很多單位習慣在周一做決定，使人感到更大的壓力。
2、電腦綜合癥
長時間專注屏幕、保持同樣坐姿，會引發頭痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字，重者會有想嘔吐的感覺，甚至抽筋、昏厥，危及生命。
3、熬夜綜合癥
城市夜生活的豐富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開始形成了晚睡覺的習慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨床已證實，長此以往，會導致*神經系統、內分泌系統紊亂，繼而出現食欲不振、失眠等癥狀。
4、時間綜合癥
時間綜合癥是指人們對時間的反應過于關注而產生的情緒波動、生理變化現象。時下，快節奏的現代生活，使都市白領感到時間越來越不夠用，對事業的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度，這樣會引發心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。
5、電腦綜合癥
長時間專注屏幕、保持同樣坐姿，會引發頭痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字，重者會有想嘔吐的感覺，甚至抽筋、昏厥，危及生命。
6、光源綜合癥
長時間在過于明亮處辦公會造成視神經疲勞，熒光燈發出的強烈光波可導致體內大量細胞遺傳變性，擾亂生物鐘，造成心理節律失調，精神不振。且因缺乏陽光下的紫外線，使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。
相關文章
-
老人看新聞易引發焦慮情緒對于一些中老年人來說，他們在家里沒事的時候都特別習慣性的去看一些法制社會的，可是大家有沒有了解過，經常去看這樣的節目，肯
-
你就是你潛意識里想象的模樣你了解自己嗎?你平時看到的自己就是真實的自己嗎?你可知有些人可能一輩子都沒法碰觸到另一個自己，潛意識中的自己。心理學家告訴
-
心理陷阱 誘人掏腰包日常生活中，我們常見的心理陷阱主要有哪些？這些這是今天小編想要跟大家分享的。常見的心理陷阱主要包括心理賬戶誤區；認為東西
-
給心靈買張電影票不知道正在看這篇文章的你是否小編我一樣，喜歡看電影，是個十足的電影迷。尤其你還是一位心理學愛好者，那么今天小編給大家推薦
-
為什么有些人如此愛“裝逼”？相信所有關注今年里約奧運會的童鞋都聽說澳大利亞霍某人詆毀我們游泳健將孫楊的事跡了。的確，這件事尤其是那段視頻出來后，大家