普通人應對負面信息 提高接納能力
前有復旦投毒案，后有4·20四川蘆山地震，人禍天災接二連三襲來，生命的逝去讓我們唏噓不已。不少網友反應，近段時間網絡上負面信息滿屏皆是，哀傷撲面而來，讓人的心情陷入低谷。有的人甚至故意避開，采取不聞不問、不管不看的態度，這對于人們的心理健康是否可取呢？
負面新聞是每時每刻都會有的，如果不能接受這些負面信息，看了之后很難受的話，那應該要少看，對負面信息的接受能力不足，反映出個體對挫折、逆境的承受能力不夠，應提高自己對負面信息、挫折、逆境的接納能力。其實我們每個人的內心都很多負面、消極、陰暗的東西，然而這是很多人都不知道的。如果你對外面許多陰暗負面的東西很敏感，說明你的內心深處有許多東西是你無法接受的，那是因為你的潛意識在抗拒，抗拒它們的存在。
每個人每天都要主動或者被動地接受許多信息。一個能感受到較多幸福和態度積極向上的人，就算由于好奇心驅使點開負面新聞，看過后他們的反應通常都是厭惡、不理解，這些信息與他們的生活理念是對立的，于是便不再第二次打開。而那些頻繁瀏覽此類新聞消息的人要留意了，因為他們本身就有一些需要引起關注的心理特征。
一般的解釋是這些人有些許暴力傾向，但其實暴力傾向下面還有原因，那就是他們的生活當中有焦慮，或者缺乏健康、幸福的感覺和心態。這類人多采取類似于此的畸形方式來排遣壓力和焦慮，之后可能會感覺到化解了一些，輕松了一點，但這并不是最好的方式。
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