新媽重返職場的三道“擋路虎”
美國有超過半數的新媽媽在生育后6周即恢復工作了。但許多人反映，她們工作后經常會出現疲乏、乳房不適、頭痛、性欲降低等癥狀。專家稱，這與產婦太早上班關系密切。與之相反，為了更好地照顧孩子，很多女性會選擇做兩三年全職主婦，然后再重新工作。殊不知，這種情況往往會使人出現一定程度的社會功能退縮，引起心理問題。
新媽重返職場的三道“擋路虎”
第1道坎原來的位子有人頂了
去年剛升任部門經理的小C正打算好好干出點成績時，她懷孕了。
休產假的時候，她的位置被小馬頂替，聽說小馬干得很出色，產后小C一直在為自己將來何去何從擔心。半年后，小C重返公司，老板遲疑著說：“你先做著吧。”小C黯然重回一線，她內心的焦躁卻與日俱增，是要跳槽還是耐心等待?這成了堵在她心中的難題。
個人建議：
寬容對待崗位變化是新媽媽們重回職場時首先要學會的功課。除了客觀因素，社會普遍認為剛生完小孩的女性全部心思都在孩子上，一般也不敢委以重任，這當然會讓新媽媽感到失落。但不妨換一種角度來思考問題，視人事變動為正常現象，放下架子，把自己當作新人，相信只要是金子總會發光的。這樣更有利于學習，盡快適應新環境。
第2道坎感覺自己落伍了
麗麗產前在一家設計公司工作，這本是個知識更新很快的行業，雖然休完產假后她回到了原有的崗位，但熟悉的工作卻讓她找不到以前游刃有余的感覺。她發現自己的知識明顯落伍，別人掛在嘴邊的新名詞自己一無所知，和同事的溝通也出現了困難，常見別人有說有笑，自己卻插不上話，變成了不知所措的職場新人。
個人建議：
休產假期間，媽媽們很難隨時更新專業知識，工作思維和方式停留在以前，加上對外界的關注相對減少，與社會的差距就越大。此時，及時充電就顯得非常重要，只有以積極的心態面對工作才能改變現狀。
第3道坎工作和家庭難兼顧了
“白天忙上班，晚上還要起來喂奶，一個晚上折騰三四次，鐵人也會累趴下了。”小于這樣抱怨。由于晚上沒睡好，白天她總是蔫蔫的，老板見了表情很不好。小于自己也覺得慚愧，想加倍努力又確實力不從心，加上保姆三天兩頭出狀況，她對自己產生了懷疑：為什么我工作和家庭都一團糟呢?
個人建議：
如何處理好工作與家庭的關系是一個很現實的問題，新媽媽要懂得利用父母、公婆、丈夫以及鐘點工、保姆等各種資源。最重要的是，要及時梳理不良情緒，遇到困難不要一味抱怨，要學會調整心態，緩解焦慮。可以經常和好友溝通，結交一些職場媽咪作朋友，互相交流、鼓勵。另外，不妨多留些時間給自己，等寶貝睡覺了，舒心地享受一個熱水浴，或聽聽音樂，對心情也會有幫助。
女人生完孩子都要修養一段時間，重返職場確實要面臨很多問題，不過邁過這三道坎你就是成功的職場人哦!
相關文章
-
老人看新聞易引發焦慮情緒對于一些中老年人來說，他們在家里沒事的時候都特別習慣性的去看一些法制社會的，可是大家有沒有了解過，經常去看這樣的節目，肯
-
你就是你潛意識里想象的模樣你了解自己嗎?你平時看到的自己就是真實的自己嗎?你可知有些人可能一輩子都沒法碰觸到另一個自己，潛意識中的自己。心理學家告訴
-
心理陷阱 誘人掏腰包日常生活中，我們常見的心理陷阱主要有哪些？這些這是今天小編想要跟大家分享的。常見的心理陷阱主要包括心理賬戶誤區；認為東西
-
給心靈買張電影票不知道正在看這篇文章的你是否小編我一樣，喜歡看電影，是個十足的電影迷。尤其你還是一位心理學愛好者，那么今天小編給大家推薦
-
為什么有些人如此愛“裝逼”？相信所有關注今年里約奧運會的童鞋都聽說澳大利亞霍某人詆毀我們游泳健將孫楊的事跡了。的確，這件事尤其是那段視頻出來后，大家