隨著社交網絡的興起，人們可以足不出戶地找到志同道合的朋友，甚至是中意的人生伴侶。即使到了現實生活中，作為社會結構的一種衍生，獵頭公司、婚姻中介、房屋中介等也能幫助兩個陌生人牽線搭橋。我們有了多種方法認識一個人，卻越來越不習慣人與人之間最直接，也是最樸素的一種來到他面前，告訴他：我想認識你。

人與人之間認識最直接的一種方式，就是走到對方面前說：我想認識你。但許多人已經喪失了這種勇氣，應該如何找回這種勇氣呢?在那之前，最好先了解一下自己的內心。

在陌生的街角對著一位陌生的女士搭訕，可能會被周圍的人認為是不正經。然而，在北京，一個叫做魔鬼搭訕培訓班的組織卻吸引了不少碩士及以上學歷者的參與，他們試圖去學習如何“搭訕”。事實上，他們更是在學習如何讓自己的心習慣被拒絕。

不敢搭訕是因為怕被拒絕

隨著社交網絡的興起，人們可以足不出戶地找到志同道合的朋友，甚至是中意的人生伴侶。即使到了現實生活中，作為社會結構的一種衍生，獵頭公司、婚姻中介、房屋中介等也能幫助兩個陌生人牽線搭橋。我們有了多種方法認識一個人，卻越來越不習慣人與人之間最直接，也是最樸素的一種來到他面前，告訴他：我想認識你。

別說在現實中主動認識一個朋友，即使在工作中，同事之間本就彼此認識，卻在僅僅遇到一些小問題時，都羞于走過去直接溝通，而是選擇發一封電子郵件說明。

“當兩個人面對面時，如果對方拒絕了你，除了他的語言本身，通過聲音、表情、動作所傳遞的情緒，對人來說都是一種不小的刺激，一般人都會盡量選擇回避，這也是人們向往虛擬社交非常重要的原因之一。”他們發現面對面的溝通可能會出錯導致被拒絕，還不如用文字溝通來得穩妥。

習慣并接納被拒絕的自己

的確，人的自信是建立在被肯定、接納的過程中的，遭到拒絕無疑是對自信心的一種打擊。但是華夏心理網資深心理咨詢師荀炎告訴記者，怕被拒絕的人往往本身就是低自我評價的人。

在她看來，這樣的群體一方面可能是因為本身性格比較內向，不善表達，但更多的則是在成長過程中缺乏肯定式的體驗，正性激勵得到的太少，或者是他們在人際交往過程中曾經遭受過創傷性的經歷，所以變得自卑，選擇逃避。