完美主義者，該怎么拯救你的糾結？
不論完美主義者做什么，即便是有足夠多的精力和時間，他們也總是會感到糾結。親，如果換種生活方式，你可以活得比現在開心一千倍。
CenterforClinicalInterventions指出，完美主義者“為達到高標準而向自身增加壓力”會影響其看待他人和自身的方式。不過現實生活中追求高質量的工作和人際關系，并不等同于為了理想中的完美而設定不現實的目標。
那么，你是否就是我們所說的“完美主義者”呢？回答完以下問題，你就知道答案了。
1、你是否持有“非黑即白”二分傾向，并很少注意到黑白之間的灰色地帶？
2、你是否會因為現實無法達到自己的要求，而難以完成一項任務？
3、當你在努力完成一項任務時，“不是很擅長這項工作”的想法是否會經常干擾你的積極性。
4、你是否會過于糾纏他人并不怎么在意的細節、規定或者時間進度？
5、你是否會將“是否按照你的方式做事”，作為是否與他人合作的先決條件？
如果以上任何一個問題，你的答案是“是”，那么，很不幸你已經成功的躋身完美主義者的行列了，你下內容你不妨讀讀看。
作為一個完美主義者，你可能已經意識到了，單純做好一件事情產生不了多少痛苦。完美主義者的痛苦，大多是來自于他們處理問題時既不完美也不務實的方式。不論他們做什么，即便是有足夠多的精力和時間，他們也總是會為自身或自己的工作感到糾結。親，如果換種生活方式，你原是可以活得比現在開心一千倍的。
如果你決定，趕在你把自己逼瘋之前，或變成全能超人之前，為你自己重新設計一個更加開心的未來。那么讀讀以下的三個建議吧，會助你一臂之力的：
追求卓越，而不是完美
完美意味著不管你做的事情是什么，都應當沒有瑕疵和錯誤，不能允許自己是第二好，不允許自己比十分少一分。這樣即便是一個簡單的任務，也會因為需要一個完美的分數而有浩瀚的工程量。更別提那些更復雜的了，如，成為一個完美的配偶、擁有完美無缺的孩子、有一個完美的職業、過著完美的生活……—在這里我只能說：“哥們兒，不管你怎樣努力你都是不會飛的。”
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