生活和工作中都需要一些玩笑來活躍氣氛，但是辦公室是一個無風也會起浪的是非之地，開玩笑一定要把握好尺度，掌握好分寸。了解職場心理就要知道以下開玩笑的禁忌。

首先不要跟上司開玩笑，因為上司永遠是上司，永遠不會是平等的朋友。即便你們以前是同學或是好朋友，也不要自恃過去的交情與上司開玩笑，特別是在有別人在場的情況下，更應格外注意。

第二不要在開玩笑時涉及到他人的缺點和不足，那樣就會變成一種取笑。　　金無足赤，人無完人。不要拿同事的缺點或不足開玩笑。你以為你很熟悉對方，隨意取笑對方的缺點，但這些玩笑話卻容易被對方覺得你是在冷嘲熱諷，倘若對方又是個比較敏感的人，你會因一句無心的話而觸怒他，以至毀了兩個人之間的友誼，或使同事關系變得緊張。而你要切記，這種玩笑話一說出去，是無法收回的，也無法鄭重地解釋。到那個時候，再后悔就來不及了。

第三尤其要注意和異性的玩笑尺度，不要過分。有時候，在辦公室開個玩笑可以調節緊張工作的氣氛，異性之間玩笑亦能讓人縮近距離。但切記異性之間開玩笑不可過分，尤其是不能在異性面前說黃色笑話，這會降低自己的人格，也會讓異性認為你思想不健康。

第四不要頻繁經常的玩笑。開玩笑要掌握尺度，不要大大咧咧總是在開玩笑。這樣時間久了，在同事面前就顯得不夠莊重，同事們就不會尊重你;在領導面前，你會顯得不夠成熟，不夠踏實，領導也不能再信任你，不能對你委以重任。這樣做實在是得不償失。正確的職場心理才能使職場越走越順。