在生活中，有些朋友會認為，當自己不開心的時候，自我消化是最好的，真正的不開心是親人都無法幫助的，但是對于這種方法，不少的朋友會有質疑存在，不會排解會傷身心，其實，從另一個角度上來講，我們可以在這種不開心中走向心靈的成熟。

很多不快樂，別人永遠都不能感同身受，自己的原則和分寸，別人也很難了解和明白。別人的安撫或勸慰，其實一點兒也不管用——說不到你的心坎上，打動不了你，影響不了你。

如果在你不開心的時候，隨便誰勸你幾句都能對你起作用，那只能說明你這個人根本就沒有自己的原則。別人勸幾句，馬上就能解決，那么，過了這件事，你可能還會遇到好多事情，都會讓你覺得煩惱叢生。只有在一次又一次的不開心時自己苦苦思索，才能慢慢地建立起自己內心的秩序，才能平靜地對待你所遇到的大部分事情，才能把不開心的次數減得越來越少。

你不能指望別人，只能自己解決。等你把事情想通了，能控制自己的不良情緒了，再去站到別人面前。那么，別人看到的就總是一個開心自在的你了。

沒有人希望自己常常不開心，但是。我們每個人的成長都離不開這種不開心的情緒。