心理暗示對于人們生活的影響
什么是心理暗示?心理暗示又有什么作用?相信這是人們在聽到“心理暗示”這個詞時的第一反應。那么,心理暗示到底有著怎樣的作用,讓心理專家如此青睞呢。
研究發現,如果患者真的相信藥物會發生作用,那么即便在使用假藥的情況下,也可以達到跟使用真藥一樣的效果。這一研究從生理學角度進一步印證了醫學上的安慰劑效應,即心理暗示對于病人潛在的積極影響。
從心理學角度講,暗示是指以言語或非言語的,簡單的或復雜的方式,含蓄地、間接地或直接地對別人的心理和行為產生影響。當暗示發生時,雖然我們只能看到生理或化學反應,但首先是人的心理反應或精神性反應,然后基于這個反應才引起生理的反應。
心理暗示是人接受外界或他人或自身的愿望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點,是人們日常生活中,最常見的心理現象。心理暗示是人或環境以非常自然的方式向個體發出信息,個體無意中接受這種信息,從而做出相應反應的一種心理現象。 暗示在本質上,是人的情感和觀念會不同程度地受到別人下意識的影響。
人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。其心理機制是外界影響不知不覺中滲入到個體的內心,在潛意識層面形成一種心理傾向,可轉化為心理能量支配個人的行為或心理。
至于心理暗示功能究竟有多強大,目前還沒有具體的科學數據。而且,暗示既然是潛意識的,就不易成為科學研究的對象,所以夸大的說法就很易流行。具體到每個人,心理暗示功能的強弱也并不相同。女性比男性易受暗示;抑郁、內向的人比自信、成熟、開朗的人更易受暗示;一些性格開朗的人,本能會把事情往好的方面想,于是身體也就更健康。
暗示是一把雙刃劍,作用可以是積極的也可以是消極的。積極的暗示可幫助被暗示者穩定情緒、樹立自信心,戰勝困難和挫折;消極的暗示卻能對被暗示者造成不良的影響。
當人們了解到心理暗示的功能后,就應該相信心理暗示在很大程度上是可以自我調控的。大家應該多給自己一些積極的暗示,避免消極的暗示。最簡單的就是每天對著鏡子向自己微笑,發自內心地肯定自己的優點。
通過這篇文章的敘述,相信大家都對心理暗示有了基本的認識,也有了進一步的了解。心理暗示在很大程度上影響著我們的日常生活,也改變著我們的日常生活。所以,請一定要重視心理暗示。
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