常懷悲觀的心理 記憶力會下降
悲觀的心理對于我們的影響是很大的，這我們應(yīng)該是比較清楚的，有研究顯示，一個人如果常懷悲觀的心理的話，自己的記憶力會不斷地下降的。
消極的想法帶有干擾性。當(dāng)抑郁的人受到消極的外界刺激時，他們的大腦會把注意力集中在消極信息上，并受到消極想法的干擾，記性變差。
近日，美國得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯分校的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，常有消極想法的人，記憶力比普通人低12%。
研究者選取了157名受試者，調(diào)查了他們過去兩周的情緒狀況和記憶力，并將其中的60人歸為“正處于抑郁狀態(tài)”。隨后，參與者被要求對帶有消極色彩的陳述句(如“人們不喜歡我”)和帶有中性色 彩的陳述句(如“大部分人認(rèn)為星期一是糟糕的一天”)做出肯定或否定的回答，并且記住一連串?dāng)?shù)字。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，處于抑郁狀態(tài)的人在面對消極信息時，記住的數(shù) 字較少;而在面對中性信息時，他們回憶起的數(shù)字與不抑郁的人一樣多。科學(xué)家認(rèn)為，消極的想法帶有干擾性。當(dāng)抑郁的人受到消極的外界刺激(如一首能喚起悲傷 情緒的歌)時，他們的大腦會把注意力集中在消極信息上，并受到消極想法的干擾，記性變差。
所以我們千萬不能有太多悲觀的心理，因?yàn)楸^的心理對于我們影響真的很大的，甚至?xí)屛覀冊诤荛L時間都處于一個非常朦朦朧朧的狀態(tài)啦!
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