現在的一些年輕人，大家都知道每個人的工作壓力也是非常大的，那么肯定會導致我們的心情出現一些郁悶的，從而會導致我們的心理方面出現一些疾病，所以大家一定要記得緩解壓力的情況下，應該要選擇適合自己的一些方法，因為平時不注意肯定會讓自己出現一些頭痛，頭暈的那么生活中到底如何才可以緩解壓力呢。

父母難接受

及時調節心態

劇情回顧：《大丈夫》電視劇前幾集，當30歲的女主角顧曉帶著50歲的未婚夫歐陽劍回家見父母時，遭到自己父母的強烈反對，特別是父親顧大海，見到和自己歲數差不多的“準女婿”簡直無法忍受，甚至對歐陽劍大打出手，連女兒的婚禮也拒絕參加，父女關系一度處于冷戰中。

專家分析：當戀愛雙方年齡差距過大，很容易受到傳統思維的父母反對。特別是當看到女婿和自己年齡差不多，覺得有些“丟人”，無法接受。

專家表示，父母應該擺正心態，如果兩個人不是為了某種目的結合，只要相愛的兩個人認為非常適合就可以。如果家長不能擺正心態，總是干預孩子的戀情，導致老人、孩子都非常痛苦，孩子的逆反心理也增強。因此老人不如及時調整過來。

生活習慣不一樣

不要偽裝自己

劇情回顧：當顧曉和歐陽劍走入婚姻之后，浪漫漸漸退去，生活瑣事逐漸增多。兩個人由于年齡差距，在生活習慣、觀念上有很多不同，顧曉喜歡吃零食、熬夜，歐陽劍則喜歡看書、作息規律，早睡早起。

專家分析：這種情況下，夫妻雙方都不要偽裝自己，除非真的能為對方改掉自己的習慣。一般來說，結婚之前，雙方都應該多看到對方的缺點，看看自己能否接受，兩個人都應該以真實的形象來面對對方，這樣在婚前會有心理準備，而結婚之后多看對方的優點，學會去包容。

孩子制造麻煩

用愛心來緩解

劇情回顧：歐陽劍有一個和比顧曉小不了幾歲的女兒，在日常生活中，顧曉總是覺得歐陽劍將更多的心思、注意力放在女兒身上而忽略自己。他的女兒也因為誤會在生活中特意給“后媽”制造麻煩，令顧曉哭笑不得。

專家分析：生活中，如果一方年齡較大，很可能與前任有個孩子，而再婚之后，另一方如何和孩子相處得當，并不是一件容易的事。

專家表示，很多孩子看到父母再婚之后，都會有一些自卑的心理、心態會發生變化，認為自己的愛被別人剝奪了。這個時候“少妻”應該用自己的愛心來緩解這種尷尬，告訴孩子，“爸爸再婚之后，不是將你的愛減少了，而是疊加了，有更多的人來愛你。”如果看到配偶對自己的孩子更加關注，這種情況避免不了，應該在婚前做好準備，并且多了解對方、理解對方。

為了我們的身體更加健康的在生活中，我們大家應該要多注意，盡量的應該要避免心理方面的一些壓力，但是壓力比較大，應該要盡快的去緩解清楚，我們的壓力非常大，也會出現一些健忘失眠的，必須應該要選擇適合自己的方式，因為這樣才可以讓我們的身體更加健康，不再出現一些壓力比較大的。