一般在生活中我們都知道，可能很多人都會出現一些自卑的心理，但是嚴重的自卑肯定會影響到我們的身體健康，甚至也會讓自己出現一些記憶能力在慢慢下降，所以大家應該記得我們就應該保持我們在這里更加健康，避免讓自己出現一些自卑的心理才行的。

那心理早衰會有哪些具體的表現呢

一、表現在辦事效率上明顯變低：平常可能是一個非常干練的人，做事情堅決果斷，如果出現辦事情優柔寡斷，拿不定主意，缺乏朝氣，做一件事情喜歡拖拉，不求上進，這些表現都是心理早衰。

二、表現在記憶力明顯下降：如果表現為特別的愛忘事，經常是做過的事情記不住，比如明明是關了煤氣，但是沒記住，又要再看一遍，明明是手里拿著鑰匙，還到處找鑰匙，在家里做飯經常會忘記關水或者關火。

三、不在喜歡競爭，換句話說就是不在爭強好事：在工作中也沒有什么創新的思想，喜歡墨守成規，個人喜歡獨處會經常常感到空虛乏味，尤其是從事腦力勞動的人，可能會出現越來越力不從心的感覺，做什么事情不再是得心應手。

四、自卑心理突出：經常感覺自己已經老了，很多的地方都不如別人，什么事情都做不好，當一個人獨處時，經常會唉聲嘆氣，處在一種與世無爭的狀態，對不斷變化的事情和形勢總感覺自己已經落后了跟不上了。

五、對人際關系變得非常的敏感：經常是是有些疑神疑鬼，總感覺身邊人會對自己不利，稍微有些不順心，就會覺得家人及周圍的人是跟自己過不去，疑慮不斷。而另一方面，對身邊的人際關系表現出冷漠，事不關己、高高掛起，最喜歡置身事外。

六、變得非常的固執，很難被說服：做任何事情都特別的有主意，喜歡按照自己的想法去做。

七、精神狀態不好：經常會感覺非常的疲勞，不喜歡熱鬧的場合，有噪音就會表現的心煩意亂，經常感覺非常的困倦，總想睡覺，經常是靠喝咖啡或者茶來提神。

八、在性格上表現為孤僻：不喜歡和陌生人交往，更喜歡獨來獨往，不愿意與人溝通，經常會找借口避免與陌生人見面。

其實為了我們的身體更加健康，他們在生活中就應該要盡量的避免讓自己的心里出現一些早衰的，那么出現一些辦事能力比較下降，或者是記憶能力在出現一些問題，我們就應該要了解清楚，因為這種情況也會影響身體健康，甚至可能會影響到我們的心理方面的疾病。