行為療法的實施，首先應通過選擇，明確認定想更改、除去或養成的行為，如社交恐怖、廣場恐怖、焦慮癥等，然后就其治療目標的行為性質，選擇一套可描述的事先擬定的治療策略與方法進行治療。行為治療不關心所謂“潛意識”或 “內在精神的癥結”，也不管病情發生的動態和因果關系，而是把著眼點放在當前可觀察的非適應性行為上。行為療法相信只要“行為”改變，所謂“態度”及“情感”也就會相應改變。與其他流派的治療方法相比，行為療法對治療過程關心得較少，他們更關心設立特定的治療目標。而特定的治療目標又是施治者通過對求治者的行為的觀察，對其行為進行功能分析后，幫助求治者制定的。因此治療目標一經確定，新的以條件作用為前提的學習過程就可以開始進行了。

　　 行為療法從一開始就植根于實驗的發現之中，它的理論基礎主要來自于行為主義的學習原理；即經典性條件反射原理、操作性條件作用原理和模仿學習原理。其適應癥主要為：

　　（１）首先是恐怖癥，其次是強迫癥和焦慮癥等；

　　（２）職業性肌肉痙攣、抽動癥、口吃、咬手指 （甲）、遺尿癥、暴露發作等；

　　（３）肥胖癥、神經性厭食、慢性便秘、煙酒及藥物 成癮等；

　　（４）陽萎、早泄、陰道痙攣與性樂缺乏、手淫等；

　　（５）戀物癖、窺陰癖、露陰癖、異裝癖、同性戀等；

　　（６）考試綜合癥、學習障礙、電視迷綜合癥、電子游藝綜合癥、辦公室心理壓迫綜合癥等；

　　（７）高血壓、心律不齊等心身疾病。