睡了一個(gè)寒假怎么還“困”?
寒假已悄悄接近尾聲,可很多學(xué)生分明還處在“蜜月”之中,瞧,日上三竿了,很多學(xué)生還在蒙頭睡懶覺呢!孩子們睡得舒坦,可父母卻多少有點(diǎn)擔(dān)心和抱怨。寒假有多少學(xué)生成了“賴床一族”?昨天,記者調(diào)查了一下,發(fā)現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象挺普遍。
昨天中午,市民管女士臨時(shí)有事回家,敲了敲門,發(fā)現(xiàn)屋里沒動(dòng)靜,她還以為獨(dú)自在家的兒子龍龍(化名)已出去玩了,可打開孩子的房門,發(fā)現(xiàn)兒子還躺在被窩里蒙頭大睡呢……管女士說,這已經(jīng)不是她第一次發(fā)現(xiàn)龍龍睡懶覺了,尤其是她和丈夫上班后,沒人管了,這個(gè)情況更嚴(yán)重了。“都快睡了整個(gè)寒假了,怎么還睡不夠?”管女士不無擔(dān)憂地說,“再過幾天就開學(xué)了,這怎么行?”
昨天,記者采訪了一些中小學(xué)生家長(zhǎng),結(jié)果發(fā)現(xiàn)像龍龍這樣的現(xiàn)象相當(dāng)普遍,幾乎有大半的學(xué)生家長(zhǎng)都反映孩子在寒假里有睡懶覺的習(xí)慣,有的是睡到九十點(diǎn),有個(gè)別則像龍龍一樣睡到中午。有家長(zhǎng)說:“寒假頭幾天,孩子睡懶覺,我們都沒提意見,畢竟剛考完期末考試,挺辛苦的,可每天都這樣,就有點(diǎn)擔(dān)心了,怕到開學(xué),進(jìn)不了狀態(tài)。”
記者在調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象。一般情況下,有玩伴的學(xué)生大多不睡懶覺,而那些獨(dú)自一個(gè)人呆在家里,或是小區(qū)里并無玩伴的學(xué)生則更會(huì)睡一些。為啥?小朋友多,玩的花頭多,有樂趣了,就變得不怎么賴床了。
“孩子愛賴床,家長(zhǎng)可能過于擔(dān)心了,對(duì)于睡懶覺的問題應(yīng)該進(jìn)行客觀分析。”我市有心理專家說,寒假本就是孩子放松的時(shí)候,處于青春期孩子也需要充分的睡眠,當(dāng)然這應(yīng)該有個(gè)度,一般在9點(diǎn)30分之前起床的都不算睡懶覺,而對(duì)于睡到10點(diǎn)甚至中午的孩子,家長(zhǎng)則需要對(duì)孩子進(jìn)行提醒,另外臨近開學(xué)的這幾天,應(yīng)該逐漸讓孩子的“生物鐘”調(diào)整過來。
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