“構建心的企業———企業持續發展的心靈解碼高峰論壇”吸引了眾多企業老板和管理層參加。不少老板反映由于經營、家庭、交際等原因，他們開始越來越煩躁，容易發怒。有1/3的老板表示出現焦慮等問題后，愿意走入心理咨詢室，但一般不會在本地尋“醫”，怕自己的困惑泄露出去沒面子

心理疾患其實非常普遍，按某些精神病專家的話說發病率高達90%，真要高到那程度，剩下的10%反倒不正常了。且不論90%發病率的準確性，至少說明心理疾病患者與正常人之間不像其他疾病那樣容易分辨。假如真的只有10%的人心理健康，我相信里面有很多是企業家。因為企業家普遍來說要比一般人面對更復雜的人際關系，只有具備過硬的心理素質，才會有高昂的創業熱情。只是人的能力都是有極限的，當企業發展壯大到一定程度，管理模式上沒有作相應調整，全部壓力仍然集中在老板身上的時候，老板就容易心理超負荷。

解壓的方法五花八門，可以從企業管理方法上著手。例如送股或者售股給公司管理層，引入新股東，讓眾人分擔壓力。或者外聘獨立董事，讓律師、會計、學者等專業人士為企業出謀劃策，做智囊之余也起到減輕老板焦慮的作用。

從宏觀上來說，健全的法制環境也可以減輕企業家的焦慮。產權交易市場成熟，老板們做累了可以輕松變現，變現之后可以選擇休息、打工，或者繼續創業。某些企業家就是享受那種從無到有的創業過程，討厭復雜的辦公室政治，他們有個專有名詞叫“創業家”。那些為遭遇發展天花板而焦慮的企業家，相信有很多是創業家，是環境沒有適應他們，而不是相反。

從個人生活上來說，多交些沒有利益關系的朋友，出門旅游，豐富業余生活，培養良性嗜好，都有助于解壓。不過最簡單的心理調適辦法其實是自言自語。旁若無人地自言自語，那是神經病。沒人的地方自言自語，就是心理自療了。寫日記就算一種自言自語，不過寫日記醫心病不是我的發明，曾子早曰過“吾日三省吾身”。他的后代曾國藩做得最到位，堅持寫日記反省自己，寫得功成名就。曾國藩又影響了蔣介石，蔣介石通過寫日記，由一個上海灘流氓變成全球四大領袖之一。讀最近公開的蔣介石日記可知，他非常善于用日記發泄負面情緒，包括對同仁的譴責。有學者說蔣介石寫日記是特意留給后人看，恐怕蔣介石沒有那么“大公無私”，我覺得蔣介石除了模仿曾國藩之外，也有維護他自己的心理健康的目的。

寫日記也有不好彩的，比如韓峰同志。韓寒博客上的投票顯示超過九成網友認為韓鋒是好人，美譽度比奧巴馬還高。在那樣的崗位上，如果韓峰不寫日記的話，還能保持那么低微的貪腐狀態嗎(目前查出的涉案金額不到100萬元)?所以說韓峰受寫日記之害，也不盡然。準確地說，應該是日記沒有保護好而受害，這情形如同遭遇未盡保密責任的心理醫生一樣。