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運(yùn)用心理干預(yù)化解心理危機(jī)

運(yùn)用心理干預(yù)化解心理危機(jī)

軍隊(duì)心理服務(wù)工作,事關(guān)部隊(duì)建設(shè)科學(xué)發(fā)展和官兵健康成長(zhǎng)。實(shí)施心理干預(yù),化解心理危機(jī),是做好心理服務(wù)工作的題中應(yīng)有之義。

目前正值社會(huì)轉(zhuǎn)型,人們的生存環(huán)境、思想觀念和生活方式等都發(fā)生了深刻變化。軍營(yíng)作為一個(gè)特殊的社會(huì)環(huán)境,也難免受到一些影響,再加上部隊(duì)訓(xùn)練艱苦緊張、軍營(yíng)生活相對(duì)單調(diào),給官兵帶來(lái)多種多樣的心理壓力,甚至產(chǎn)生心理危機(jī),出現(xiàn)不同程度的認(rèn)知失調(diào)、焦慮抑郁、悲觀怯懦和消極冷漠等不良心理,如果不能及時(shí)得到適當(dāng)干預(yù),可能形成永久的心理創(chuàng)傷,不僅影響個(gè)人健康、工作和生活,還會(huì)影響他人和集體,誘發(fā)一些不穩(wěn)定因素,給部隊(duì)建設(shè)造成困難。因此,合理運(yùn)用心理疏導(dǎo)方法,正確實(shí)施心理干預(yù),及時(shí)化解官兵的心理危機(jī),努力將心理服務(wù)工作提高到一個(gè)新水平,是我軍新的形勢(shì)任務(wù)和新的軍事實(shí)踐對(duì)政治工作提出的新要求,也是政治工作創(chuàng)新發(fā)展的重要內(nèi)容。

心理危機(jī),是伴隨危機(jī)事件的出現(xiàn)而產(chǎn)生的一種心理失衡狀態(tài),是個(gè)體運(yùn)用自己尋常方式不能應(yīng)對(duì)困擾時(shí)的強(qiáng)烈反應(yīng)。在官兵遭遇重大問(wèn)題或變故感到難以把握和解決時(shí),心理平衡被打破,內(nèi)心緊張情緒不斷積累,達(dá)到一定程度時(shí),就會(huì)引發(fā)心理危機(jī)。心理危機(jī)就在我們身邊,但因心理素質(zhì)不同,大多數(shù)官兵都能辯證看待心理壓力和遇到的挫折,自覺(jué)調(diào)整心理狀態(tài),合理校正人生方向,順利地度過(guò)心理危機(jī);但也有部分官兵不能擺脫心理危機(jī)而陷入心理困境。

心理危機(jī)的主要表現(xiàn)除緊張、焦慮和抑郁,還包括驚恐、悲傷和痛苦等,這些消極心理狀態(tài)會(huì)對(duì)人的心理造成極大的傷害。比較嚴(yán)重的心理危機(jī)主要緣于突如其來(lái)的心理打擊,往往使原本就心理脆弱的人無(wú)法承受。一般來(lái)講,心理危機(jī)會(huì)帶來(lái)四種后果:一是當(dāng)事人不僅順利度過(guò)危機(jī),而且從危機(jī)中學(xué)會(huì)了處理危機(jī)的方式,心理健康水平得到提高;二是雖然度過(guò)危機(jī),但當(dāng)事人卻在心里留下創(chuàng)傷,當(dāng)再次遇到同樣的危機(jī)事件時(shí),還會(huì)出現(xiàn)新的不適應(yīng);三是輕生,因經(jīng)受不了強(qiáng)大的心理壓力,對(duì)未來(lái)產(chǎn)生失望情緒,企圖結(jié)束生命來(lái)尋求解脫;四是未能度過(guò)危機(jī),陷于神經(jīng)癥或精神病。“哀,莫大于心死。”沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人帶來(lái)持續(xù)而深刻的痛苦。

心理干預(yù)是運(yùn)用心理學(xué)原理,有計(jì)劃、按步驟地對(duì)處在心理危機(jī)狀態(tài)下的個(gè)人或群體,采取明確有效的措施,使之發(fā)生向預(yù)期目標(biāo)的變化,最終戰(zhàn)勝危機(jī),重新適應(yīng)生活。嚴(yán)格地說(shuō),軍人心理干預(yù)是從兵員選拔開(kāi)始,在軍人的職業(yè)生涯中,以個(gè)人認(rèn)知、行為的維度,結(jié)合所處的工作環(huán)境和人際關(guān)系,全方位、全過(guò)程地通過(guò)心理學(xué)方法來(lái)鍛造軍人良好心理素質(zhì)的活動(dòng)。心理危機(jī)干預(yù)的主要目標(biāo)是降低急性、劇烈的心理危機(jī)和創(chuàng)傷的風(fēng)險(xiǎn),穩(wěn)定和減少危機(jī)或創(chuàng)傷情景的直接嚴(yán)重的后果,促進(jìn)個(gè)體從危機(jī)和創(chuàng)傷性事件中恢復(fù)和康復(fù)。

針對(duì)官兵心理危機(jī),必須掌握有效的心理控制技術(shù)和應(yīng)對(duì)策略。筆者認(rèn)為,正確實(shí)施心理干預(yù),可以考慮做到“兩個(gè)提高”、“三個(gè)構(gòu)建”。“兩個(gè)提高”:一是提高心理干預(yù)工作的地位。要讓部隊(duì)各級(jí)指揮員都深刻認(rèn)識(shí)到,加強(qiáng)軍人心理干預(yù)工作,是穩(wěn)定軍心士氣、鞏固戰(zhàn)斗力的重要舉措。二是提高心理干預(yù)人員的素質(zhì)。目前,我軍基層部隊(duì)的心理干預(yù)工作主要由各級(jí)政治干部負(fù)責(zé),缺乏相關(guān)的心理咨詢與治療知識(shí)。因此,除了調(diào)配必要的心理衛(wèi)生專業(yè)人員,還必須重視提高部隊(duì)其他心理干預(yù)人員的素質(zhì),使其真正具備心理干預(yù)資格。“三個(gè)構(gòu)建”:一是構(gòu)建心理干預(yù)工作隊(duì)伍。可繼續(xù)走開(kāi)由地方和軍隊(duì)院校共同培養(yǎng)的路子,為軍隊(duì)培養(yǎng)和輸送心理專業(yè)人才。同時(shí),以短期培訓(xùn)的形式,培養(yǎng)基層指戰(zhàn)員的心理干預(yù)技能。二是構(gòu)建全軍心理干預(yù)機(jī)構(gòu)。從部隊(duì)的實(shí)際情況出發(fā),探索軍人心理衛(wèi)生工作的特點(diǎn)和規(guī)律,使軍隊(duì)心理干預(yù)工作有章可循,同時(shí),還要進(jìn)一步建立完善心理干預(yù)的專門運(yùn)行機(jī)制。三是構(gòu)建社會(huì)支持系統(tǒng)。社會(huì)支持系統(tǒng)一般由官兵的家人、親屬、戰(zhàn)友、同事、同學(xué)、朋友構(gòu)成。在與社會(huì)支持系統(tǒng)積極接觸過(guò)程中,官兵可以獲得廣泛而多樣的支持,緩解心理壓力。如親戚朋友的支持、開(kāi)導(dǎo)、理解等,能使官兵心理獲得被理解感和被支持感;而與戰(zhàn)友的接觸和交流,能使官兵產(chǎn)生安全感、責(zé)任感和使命感。

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