2010年7月30日 sohu 據報載：近年來，歐美及日韓的一些大公司陸續為員工增添了情緒發泄室。其中設置了真人大小的充氣人，上面標有高層領導的姓名以示區分，員工可隨意對其進行拳打腳踢，并且不用承擔任何后果。由于好情緒能夠提高個人的工作效率，于是這些大公司越來越關注員工的情緒問題。情緒直接影響工作效率，所以，高層領導也不惜舍身讓下屬隨意踢打自己的仿制品來發泄心中的不滿，舒緩工作壓力。

據報載：近年來，歐美及日韓的一些大公司陸續為員工增添了情緒發泄室。其中設置了真人大小的充氣人，上面標有高層領導的姓名以示區分，員工可隨意對其進行拳打腳踢，并且不用承擔任何后果。由于好情緒能夠提高個人的工作效率，于是這些大公司越來越關注員工的情緒問題。情緒直接影響工作效率，所以，高層領導也不惜舍身讓下屬隨意踢打自己的仿制品來發泄心中的不滿，舒緩工作壓力。

不要認為“發泄”只是白領階層的事，任何人情緒管理出現問題都可能會積蓄不良情緒。把心比作是一個密閉容器，外界環境和我們自己都會向其中灌注液體，這相當于壓力。試想一下，如果只進不出，日積月累容器遲早會爆炸，就相當于內心的崩潰。解決辦法也很直觀，只需要開幾個出口使液體排泄出去。而人們的情緒一旦被壓抑，通常只有兩種消耗形式，一種即向外釋放，表現出攻擊行為;另一種就是向內釋放，表現出自責，嚴重的可能會自殺。心理學大師弗洛伊德認為，人們會從攻擊行為中釋放能量從而獲取快感。但多數情況下，這種攻擊性被社會制度約束以及自我管理控制。于是，心理醫生會鼓勵把壞情緒變相地向外宣泄，所以，公司設置的發泄室、市場上熱銷發泄玩具，一些人周末去郊區喊山、身體狀況好的去蹦極……這些可因人而異，因為無論你用什么辦法發泄，起碼擺脫了壓抑所消耗的心理能量，也避免了自我否定的內心沖突。

最近媒體接連報道的上海閘北襲警案、日本加藤智大殺人案、及貴州甕安事件，這三起事件引起社會廣泛關注。這些案件與負性情緒的積蓄有很大關聯。拿7月1日在上海轟動全國的襲警案來看，28歲的楊佳持刀捅傷大門保安后，闖入上海市閘北區政法大樓多個樓層瘋狂襲警，造成6名民警不幸犧牲，另有3名民警和1名保安受傷。

在接受媒體采訪時楊佳的父親楊明回憶說，兒子從小性格孤僻，不喜歡與人交談，惟一的愛好是看書。父母離異后，父子倆會偶有短暫的交談，但內向的兒子很少跟他說心里話。

越沉默爆發力越強，往往一遇到小事就表現出憤怒的人攻擊性未必強，因為他們內心的憤怒能得到及時宣泄;而那些暫時保持沉默的人，可能因一些看似不起眼的小矛盾而產生的憤怒疊加埋藏于心，難以消化，一旦爆發，將具有很強的殺傷力。

可見，負性情緒積蓄所造成的危害，遠遠不如人們對宣泄情緒的后果夸大所帶來的危害大。積蓄情緒，相當于急癥轉化為慢性病，必然會消耗心理能量。不如及時發泄出來，避免貽害身心健康。所以，偶爾“發狂”有益無害，但須選對方式和地點，不必要給其他人造成麻煩，以免影響同事關系。

結束：我們置身的這個時代讓我們總想做得更好，也迫使我們在方方面面做得更好，而這會不會破壞我們的生活?忙碌工作的最終目的還是為了過上更高品質的生活，可目前多數人的狀態卻是已經忙碌到沒有更多精力去享受生活，這樣錯亂的因果結構使人們的心理問題逐漸暴露出來。前輩們會認為是現代人的代謝能力退化了，其實是這個時代帶給我們的壓力更大了。也就是說，壓力增大的同時，人們處理情緒的能力卻沒能同步變強大。特別是中國人普遍具有含蓄內斂的個性，在某種程度上也壓抑了個人行為的表達。所以，忙碌之余給心靈放松，適度“發狂”也應加入工作日程中去。