有的人口吃，其實并不一定是他們身體的原因，而是他們心理上存在一些問題才導致了他們口吃。口吃的人可以地通過心理療法，來輕松克服口吃的毛病。那么要怎么做才能克服口吃，大大方方的能說出自己想說的東西呢?下面小編就給大家推薦一些方法。

不必畏懼口吃 心理療法可借鑒

在緊要關頭，想要說出那個最關鍵的字、詞，但越是著急就越說不出口，想必這種嘴上總是慢半拍的口吃朋友，很多人都會碰到。可是為什么會口吃?口吃算是疾病嗎?我們怎樣才能克服口吃呢?今天將從心理學上，為您介紹一些治療口吃的心理療法。

定義

自卑與羞恥感 導致交流障礙

口吃，俗稱結巴，是一種常見的口語交流障礙。主要的表現是頻繁地重復或延長音節或單詞，或頻繁出現躊躇、停頓，以致破壞講話的節律。

口吃常常會給人帶來羞恥感和自卑。有口吃的朋友常常被這種毛病所困擾，工作學習、人際交往以及生活質量都會不同程度地受到影響。

原因

模仿與逆反心理 促成口吃的習慣

口吃形成的原因比較復雜，既有生物學因素的影響，也有社會心理因素的作用，后者的影響似乎更明顯。

比如，一個小孩在最初模仿別人口吃時，往往會受到家長嚴厲的斥責、制止。殊不知這樣的態度對兒童反而會形成一種巨大的負性強化。小孩子會因此一下子就記住了什么是口吃。再說話時，口吃就會自動地表現出來。

還有一種情況是，小孩子學習口吃時，引起周圍人發笑。受到了關注和鼓勵，他就會更加興奮，有意地學習起口吃了。這是一種正性的強化，也會把口吃的行為保留下來。

口吃初步形成之后，因為會受到別人的嘲笑和歧視，當事人就會把與外界的沖突轉化為自己內心的沖突，努力地去控制說話，結果越努力越不能自然地講話，說話就成了他們的顧慮，一想到要說話就會引起焦慮，專業上稱之為操作性焦慮。結果焦慮和口吃就會相互強化，陷入一種惡性循環。久而久之，口吃也就被固定了下來。