很多人有經(jīng)常抖抖腳的習(xí)慣，雖然說(shuō)這種習(xí)慣并不是很好，但是其實(shí)抖腳也是一種自我壓力放開(kāi)的方法，也許當(dāng)你遇到了巨大壓力的時(shí)候，就容易抖腳啦。

辦公室來(lái)了個(gè)新同事，特別愛(ài)抖腿。她跟我共用一個(gè)辦公桌，弄得我不能專(zhuān)心工作。我對(duì)抖腿特反感，覺(jué)得這種人很自私，也是涵養(yǎng)差的表現(xiàn)。生活中有類(lèi)似習(xí)慣的人還真不少，我們?cè)撊绾翁幚砟?

同一辦公桌上有人抖腿，影響自己工作，確實(shí)很郁悶。但心理學(xué)有個(gè)認(rèn)知“ABC”理論，說(shuō)的是，影響我 們感受的往往不是別人的行為，而是我們對(duì)事情的認(rèn)知。你反感同事抖腿，可能更多跟你對(duì)抖腿的理解和解釋有關(guān)。你認(rèn)為抖腿的人是自私的，所以鄙視她。實(shí)際上，抖腿是許多人緩解焦慮的一種方式。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，連續(xù)給予身體某一部位微小的刺激，就能通過(guò)中樞神經(jīng)來(lái)刺激大腦，使緊張的神經(jīng)得到放松。

單單因?yàn)閷?duì)抖腿的成見(jiàn)就否定甚至鄙視新同事，對(duì)于你們未來(lái)的相處與合作并無(wú)好處。而且你也完全沒(méi)必要因?yàn)樗�是新同事就不好意思開(kāi)口。我建議，對(duì)同事有意見(jiàn)，不妨坦誠(chéng)相待，以開(kāi)玩笑的形式或友好的態(tài)度告訴她，你對(duì)抖腿很敏感，會(huì)受此影響很難繼續(xù)工作，她才會(huì)意識(shí)到自己的行為不恰當(dāng)，從而有所改變。 表面一團(tuán)和氣，但內(nèi)心充滿怨氣，只會(huì)讓你們的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)。

所以在很多時(shí)候，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的腳一直在不停地抖動(dòng)的時(shí)候，也許是因?yàn)檫@些時(shí)候你的壓力已經(jīng)是非常大了，這些就是壓力太大所產(chǎn)生的反應(yīng)啦!