在我們的生活里，經常會聽到社會上傳來有人自殺的消息，這是近年來很常見的現象。前不久，某單位職工從高樓跳下自殺身亡。類似情形，社會上常常會聽到。目前，我國每年有28.7萬人自殺而亡，還有200萬人自殺未遂，平均每兩分鐘就有1人死于自殺，自殺成為人類第五大死因。日前，記者采訪市精神衛生中心醫生，就如何防患于未然做了解答。

方醫生認為，90%以上的自殺者都存在不同程度的精神疾病或心理障礙，如抑郁癥、精神分裂癥、酒精依賴等，其中抑郁癥是自殺頭號殺手，而自殺正是自殺者的精神疾病未能得到及早診治的最嚴重后果。遺憾的是，我國80%左右的精神病患者未得到任何治療。因此，正確識別精神疾病癥狀，消除社會偏見，及早到精神或心理專科就診和正確治療，顯得尤為重要。

加強精神疾病患者尤其是自殺未遂者的隨訪和監管尤為重要。許多精神疾病如抑郁癥、精神分裂癥都有較高的復發率，自殺未遂者再次自殺的幾率較高，因而對這些人群應定期隨訪，及時發現苗頭，及時處理，做好心理疏導，給予必要的社會支持，加強監管，對需要藥物維持的要經常督促，嚴格按醫囑堅持用藥。

早期及時識別自殺征兆并及時進行危機干預也是一個辦法。自殺者自殺前往往處于想死但又渴望能救助的矛盾心態中，約2/3的人可從其行為和態度中看出自殺的蛛絲馬跡。常見的征兆有對親近的人表達想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來，或寫遺書；情緒明顯變化，焦躁不安，哭泣、行為怪異粗魯；陷入抑郁狀態，食欲不振，沉默少語，失眠；回避與他人接觸，不愿見人；性格行為突然改變，像變了一個人似的；無緣無故收拾東西，與人道謝、告別，歸還所借物品，贈送紀念品。對發現有自殺傾向的人應及時進行危機干預，可到專科醫院或通過心理熱線(電話1606188)進行心理咨詢，以幫助有輕生念頭的人擺脫困境，打消自殺念頭。

據了解，服農藥自殺占自殺者的58%，因此加強對農藥的管理，限制農藥尤其是劇毒農藥的使用，縮小農藥的包裝，可有效地遏制這類自殺。近些年來，應用藥物尤其是精神藥品自殺的趨勢越來越明顯，要加強對藥物的管理，對有自殺意圖者，藥物應由家屬保管。要加強對家用氣體燃料的管理和使用。