中國(guó)這么多人口里，一天都有好多人因?yàn)楦星椋�家庭原因，事業(yè)自殺，有時(shí)候在大街上，有時(shí)候在單位，而有時(shí)候新聞上報(bào)道，那么這些人自殺的原因所在呢？

從更深的層次去看，自殺原因也可以如下分類：

1、沒(méi)有安全感

陷入極度的恐懼。這種恐懼比對(duì)死的恐懼還要強(qiáng)烈。有時(shí)是為了逃避懲罰。這種恐懼一般來(lái)說(shuō)都是短暫現(xiàn)象。如果自殺未遂，自殺者往往會(huì)后悔自殺行為，并希望自殺沖動(dòng)能夠及時(shí)抑制。

這類自殺的預(yù)防可以從兩方面著手：①消除不必要的恐懼，但是實(shí)施起來(lái)比較困難，如心理專家是否及時(shí)趕到、恐懼事物能否及時(shí)消除等;②行為限制，不讓他有自殺的可能，在他冷靜下來(lái)以后就可以消除自殺念頭，這是最有效也是gopla推薦的做法。

2、失去社會(huì)歸屬感

這常常是因?yàn)椋?/p>

①感覺(jué)到被拋棄，被社會(huì)組織或社會(huì)團(tuán)體拋棄、被戀人拋棄/遺棄、被伴侶拋棄(包括喪偶)、被親人拋棄(包括喪父母、喪子)等，有時(shí)社會(huì)角色扮演失敗也會(huì)產(chǎn)生被拋棄的感覺(jué)，情緒極端時(shí)可能感覺(jué)到被整個(gè)社會(huì)所拋棄;

②受到反對(duì)和限制，如喪失自由等;

③要求遭到拒絕;

④行為、心情、想法等等得不到理解;

⑤社會(huì)定位模糊或不定，如失業(yè)，發(fā)展需求異化等。

失去社會(huì)歸屬感往往使人失去在社會(huì)的坐標(biāo)和參照系，引發(fā)絕望。有時(shí)擔(dān)心失去社會(huì)歸屬，或者預(yù)計(jì)自己將失去社會(huì)定位也可能誘發(fā)自殺。

這類自殺的預(yù)防主要是：

①讓他們感受到自己被需要，這是最簡(jiǎn)單實(shí)施也是gopla推薦的做法;

②強(qiáng)化他們的一方面或多方面的社會(huì)歸屬和社會(huì)關(guān)系，父母、子女等不可改變的血緣關(guān)系是最佳的選擇，這也是gopla推薦的做法;

③認(rèn)可他們的成績(jī)，幫助他們恢復(fù)自信;

④幫助他們進(jìn)行人生規(guī)劃，對(duì)自我重新適當(dāng)定位;

⑤將外部現(xiàn)象合理化，比如被拋棄是特定條件下不可避免的現(xiàn)實(shí)結(jié)果，再如拋棄感覺(jué)僅僅是一種錯(cuò)覺(jué)和假象。后三種方法應(yīng)該在專家指導(dǎo)下進(jìn)行。

自殺原因無(wú)奇不有，為了讓這些自殺行為逐漸消失，我們的心理一定要端正，沒(méi)事不要往壞的方面想，要多考慮一些好的事情，那樣的話，我們都會(huì)為自己留條生命。