從小我們就知道病從口入的道理的，但是對于我們來說這里的病通常是指那些消化的疾病的，其實(shí)你想過沒有像是冠心病這樣的疾病其實(shí)也是和我們的飲食習(xí)慣有著很多的關(guān)聯(lián)的，那么我們今天就給大家介紹一些引發(fā)冠心病的飲食習(xí)慣吧。

1、過度飽食

過度飽食經(jīng)常作為冠心病心絞痛和心肌梗塞發(fā)作的誘因。吃得太飽，隔肌上抬，對心臟的壓力增大，加重心臟負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

2、經(jīng)常吃甜食

經(jīng)常吃甜食容易誘發(fā)糖尿病，而糖尿病患者，又容易引起動脈硬化，誘發(fā)冠心病。

3、攝入鹽過多

口味重的人，喜歡攝入過多的鹽，而鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子能引起水潴留，增多血容量，升高血壓，而高血壓無疑又加重了動脈硬化，容易引起冠心病。

4、攝入動物脂肪較多

直接導(dǎo)致血脂升高，而血脂進(jìn)一步沉積于動脈管壁，就會形成動脈粥樣硬化，如果這種粥樣硬化發(fā)生于冠狀動脈，則會造成冠狀動脈狹窄而引發(fā)冠心病。

上面這四個都是經(jīng)過科學(xué)的認(rèn)證從而得到證實(shí)的，如果你的飲食習(xí)慣中有上面這些的話，那么你在生活中患上冠心病的概率就要比其他人的患病幾率大很多的。

好文推薦:

臺灣夜市的十大誘人美食>>>

韓國泡菜做法 想吃就吃>>>

十大恐怖街邊小吃 你還敢吃嗎？>>>

清晨起床第一杯水的學(xué)問/span>>>>

用餐途中要離席該如何做>>>

廚房中容易"致病"的死角>>>