以前，大家都會(huì)認(rèn)為冠心病一般都是年紀(jì)大的人才會(huì)有的，但是現(xiàn)在隨著工作壓力越開(kāi)越大，生活節(jié)奏加快，飲食不規(guī)律，冠心病得病率越來(lái)越呈現(xiàn)年輕化。

冠心病患者要多吃蔬菜，這樣既有利于防止攝入過(guò)多脂肪，又可以 補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素。多食用以下幾種蔬菜對(duì)冠心病患者就有很多好處。

洋蔥

洋蔥含有能刺激血溶纖維蛋 白的活性成分，是目前所知唯一含前列 腺素的植物。它具有擴(kuò)張血管、改善血 液循環(huán)、降低血壓及血糖等作用。據(jù)實(shí) 驗(yàn)，一般冠心病患者每日食用50～70克洋蔥，其療效好于服用降血脂藥。

白菜

白菜性微寒，味甘，可用于防治動(dòng)脈粥樣硬化癥、心 血管疾病、便秘等，還具有除煩 解毒、通利腸胃的功效。

胡蘿卜

胡蘿卜性微溫，味甘，能防止動(dòng)脈硬化及血栓 形成，增加冠狀動(dòng)脈血流量， 降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成。可用于防治冠心病、高血壓等病。

茄子

茄子含有豐富的維生素P ，能降低膽固 醇，防止小血管出血，提高微血管抵抗力，增強(qiáng)毛細(xì) 血管彈性和促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝。可用于防治高血壓 病、冠心病等心腦血管疾病。

大家快來(lái)看一下吧，以上推薦給大家的蔬菜，看似普通，其實(shí)都是冠心病的良藥哦。只有平時(shí)做好預(yù)防工作，才有一個(gè)健康的身體哦。