冠心病飲食必須要注意這四個(gè)方面
我們知道冠心病是目前來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)也比較危險(xiǎn)的一種病癥,有人說(shuō)想要知道冠心病飲食方面的相關(guān)注意事項(xiàng),經(jīng)過(guò)了解以后小編發(fā)現(xiàn)冠心病患者的飲食必須要注意四個(gè)方面,既然這樣,這四個(gè)方面應(yīng)該要注意的內(nèi)容到底是什么呢?接下來(lái)就一起來(lái)對(duì)這個(gè)問(wèn)題做了解吧,希望大家看完以后能夠知道冠心病患者在飲食方面應(yīng)該要注意哪些問(wèn)題。
一 、控制總熱量攝入和防止肥胖。飲食過(guò)多則產(chǎn)生的熱量就越多,熱能的攝入應(yīng)維持正常的生理消耗。降低膽固醇和甘油三酯,控制總熱能的攝入,防止肥胖是冠心病的護(hù)理措施之一。防止冠心病應(yīng)注意控制脂肪的攝入量。
二、 飲食的規(guī)律性及合理性。少量多餐,定點(diǎn)用餐,不宜吃的過(guò)飽、過(guò)多,飽餐后使胃腸道擴(kuò)張、過(guò)多的物質(zhì)攝入增加機(jī)體代謝負(fù)荷,可加速心肌的缺血。不吃過(guò)油膩和過(guò)咸的食物,減少鹽分的攝入。多吃蔬菜、水果,因蔬菜和水果是維生素、鈣、鉀、鎂、纖維素和果膠的重要來(lái)源。多吃蔬菜和水果可以保持大便通暢,防止便秘。
三 、忌飲烈性酒。一般烈性酒其酒精濃度較高,酒精不但損害肝臟等器官,還能產(chǎn)生多的熱能,增加心臟消耗氧量,導(dǎo)致心臟負(fù)荷過(guò)重,加重冠心病,故應(yīng)禁用。
四 、忌喝濃茶。茶葉中含有茶堿,維生素C等,茶堿能減少腸道對(duì)脂肪的吸收,有助于消化,茶葉中還含有不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的作用,因此適量飲用淡茶,能助消化和利尿。忌喝濃茶,因其含咖啡因較多,可興奮大腦,影響睡眠,對(duì)冠心病的護(hù)理均不利。
以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺沓鰜?lái)的關(guān)于冠心病飲食的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容,如果你希望自己的病癥能夠得到控制,那么,這些飲食方面需要注意的問(wèn)題你必須要加以重視才行,只有這樣,冠心病病癥才不會(huì)為你帶來(lái)很大的困擾。
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