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橄欖——利咽生津、開胃生津的“妙藥”

橄欖——利咽生津、開胃生津的“妙藥”

我們都知道橄欖油叫青果,是男方特有的綠果之一,它不僅有特殊的味道,而且對我們的身體健康也有很大的好處,它可以利咽生津、開胃生津:

橄欖——利咽生津、開胃生津的“妙藥”

據《上海中醫藥報》報道,橄欖又名青果、青欖、白欖,是南方特有的亞熱帶常綠果樹之一。橄欖鮮食味酸或甜,有時滯澀味,有特殊的香氣,深得人們青睞,為果中珍品。

橄欖性甘、平、味酸,歸肺、胃二經,有清熱、利咽、生津、解毒等作用。根據《本草綱目》記載,橄欖能“開胃下氣,止瀉生津液,止煩渴,治咽喉痛”。

現介紹兩則橄欖食療方:

1.鮮橄欖(連核)50克,酸梅10克。將兩者稍微搗爛,加清水1000毫升,文火煮至水剩500毫升,去渣加適量白糖調味,即可飲用。每日食用3次,可治咽喉腫瘤。

2.鮮橄欖3~5枚,鮮蘿卜1個,將蘿卜切成小塊與橄欖共煮,然后取汁代茶飲,連服數天可治療咳嗽。

健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。

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