黃瓜清脆爽口，夏季又是食用黃瓜最好的季節。黃瓜之美除了口感之外，還有誘人的清香，下面，就給大家介紹幾款黃瓜的食療法，大家來看看吧。

現代醫學研究發現，黃瓜除含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等營養物質外，還含有丙醇二酸、葫蘆素C、黃瓜酶、云香甙等有效成分，有補充維生素、補水排毒、降脂穩壓、預防糖尿病、保護腎臟、減肥通便、養顏護膚、順發亮甲、清新口氣、減輕關節炎和痛風疼痛、醒酒、抗癌等多種保健作用。

中醫學認為，黃瓜性涼味甘，具有生津止渴、除煩解暑、利尿消腫功效，適用于咽喉腫痛、煩渴不止、四肢浮腫、熱痢便血、水火燙傷等癥。尤其是作為盛夏主蔬，治療多種夏日時病，應時順季，內外咸宜。

黃瓜內食方：

①小兒夏季熱：取數條黃瓜入水煮沸后撈出，調入100克蜂蜜燒沸，喝湯吃瓜。②口渴發熱：黃瓜250克，豆腐500克，共同煮湯服食。③小兒熱�。乎r嫩黃瓜與蜂蜜煎食。④普通痢疾：黃瓜葉不拘量，水煎服。⑤腹瀉：黃瓜葉曬干研末，每次10克，小兒減半，米湯送服。

黃瓜外用方：

①痱子：新鮮黃瓜切成片，擦患處。②花斑癬(汗斑)：黃瓜對剖去籽，硼砂5克裝入瓜中，充分攪拌，待溶化后，取汁涂患處。③燙傷：老黃瓜去皮去籽，搗爛取汁，涂患處。④膿皰瘡：黃瓜藤焙焦研粉，調入香油，涂患處。⑤蜂蜇傷：老黃瓜汁涂患處，每日數次。

以上介紹的關于黃瓜的食療，大家可以看看哦。黃瓜看似普通，實際上帶給我們的好處很多哦。