鱖魚
[俗名]桂魚、穌魚。
[性味]性平,味甘。
[功效]補氣血,益脾胃。
[宜食]適宜體質衰弱,虛勞贏瘦,脾胃氣虛,飲食不香,營養不良之人食用。
《開寶本草》:“,益氣力,令人肥健。”《隨息居飲食譜》:“甘平,益脾胃,養血,補虛勞,遠飲食,肥健人。”
[忌食]性子補虛,諸無所忌。
《品匯精要》:“患寒濕病人不可食。”
[按語]分布很廣,全國各江河湖泊中均有。每100克肉中含蛋白質18.5克,脂肪3.1克,灰分1.1克,鈣79毫克.鐵0.7毫克,磷143毫克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.1毫克,尼克酸1.9毫克。
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